Pastel Red Velvet Congelado
Este pastel Red Velvet congelado proporciona un aporte energético elevado, ideal como capricho dulce. Contiene una cantidad moderada de proteínas que ayudan a la saciedad. Es rico en azúcares y grasas, incluyendo grasas saturadas que aportan cremosidad y sabor intenso. Además, suma minerales esenciales como calcio y hierro, equilibrando la propuesta para un momento dulce y nutritivo.
Impacto en macros
Una Porción (64 g) de Pastel Red Velvet Congelado contiene 270 calorías, 2,9 g de proteínas, 41,6 g de carbohidratos y 10,2 g de grasas.
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 270 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado48 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave69 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado35 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado26 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado34 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)25 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (64 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos41,6 / 313 g(13%)
- Fibra dietética0,96 / 38 g(3%)
- Fibra soluble0,32 g
- Fibra insoluble0,64 g
- Azúcares totales25,6 g
- Azúcares añadidos24,3 / 63 g(39%)
- Polialcoholes0 g
- Otros carbohidratos15 g
- Sorbitol0 g
- Xilitol0 g
Grasas
- Grasas totales10,2 / 83 g(12%)
- Grasas saturadas3,8 / 25 g(15%)
- Grasas trans0,64 g
- Grasas monoinsaturadas3,2 g
- Grasas poliinsaturadas2,6 g
- Colesterol44,8 / 300 mg(15%)
- Omega-30,06 g
- Omega-62,6 g
- Omega-93,2 g
- Ácido oleico3,2 g
- Ácido cáprico0,13 g
- Ácido erúcico0 g
- Ácido láurico0,19 g
- Ácido esteárico0,96 g
- Ácido caprílico0,06 g
- Ácido linoleico2,6 g
- Ácido mirístico0,64 g
- Ácido palmítico1,9 g
- Ácido linolénico0 g
- Ácido eicosenoico0 g
- Ácido araquidónico0 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,06 g
- Ácido docosahexaenoico (DHA)0 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0 g
- Ácido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Ácido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)0 g
Proteínas
- Proteínas2,9 / 56 g(5%)
Aminoácidos
- Lisina0,19 g
- Serina0,13 g
- Valina0,16 g
- Alanina0,19 g
- Cistina0,03 g
- Cisteína0,03 g
- Prolina0,19 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,13 g
- Histidina0,06 g
- Treonina0,1 g
- Isoleucina0,13 g
- Metionina0,06 g
- Triptófano0,03 g
- Ácido glutámico0,51 g
- Ácido aspártico0,32 g
- Fenilalanina0,13 g
- Glicina0,16 g
- Leucina0,22 g
- Tirosina0,1 g
Vitaminas
- Vitamina A19,2 / 900 ug(2%)
- Vitamina C0,32 / 90 mg(0%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E0,32 / 15 mg(2%)
- Vitamina K0,64 / 120 ug(1%)
- Vitamina B60,03 / 1,3 mg(2%)
- Vitamina B120,19 / 2,4 ug(8%)
- Tiamina (B1)0,06 / 1,2 mg(5%)
- Riboflavina (B2)0,06 / 1,3 mg(5%)
- Niacina (B3)0,64 / 16 mg(4%)
- Folato32 / 400 ug(8%)
- Ácido pantoténico (B5)0,19 / 5 mg(4%)
- Biotina1,3 / 30 ug(4%)
- Colina12,8 / 550 mg(2%)
Minerales
- Calcio38,4 / 1000 mg(4%)
- Hierro0,96 / 8 mg(12%)
- Magnesio7,7 / 420 mg(2%)
- Fósforo64 / 700 mg(9%)
- Potasio96 / 3400 mg(3%)
- Sodio192 / 2300 mg(8%)
- Zinc0,32 / 11 mg(3%)
- Cobre0,06 / 0,9 mg(7%)
- Manganeso0,19 / 2,3 mg(8%)
- Selenio3,2 / 55 ug(6%)
- Yodo6,4 / 150 ug(4%)
- Cromo0 / 35 ug(0%)
- Molibdeno0 / 45 ug(0%)
- Cloruro0 / 2300 mg(0%)
Otros
- Agua16 / 3700 g(0%)
- Cafeína0 mg
- Alcohol0 g
Fuentes
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