Cupcake Red Velvet
El Red Velvet Cupcake es un dulce delicioso y lleno de energía, ideal para un momento de antojo. Proporciona un buen aporte energético gracias a sus carbohidratos y grasas, además de contener proteínas en cantidad moderada. Incluye fibra dietética y minerales esenciales como calcio, hierro y fósforo que apoyan el bienestar general. También es fuente de vitaminas del grupo B, vitamina A y vitamina E, que ayudan a mantener la vitalidad y la energía.
Impacto en macros
Una Porción (85 g) de Cupcake Red Velvet contiene 344 calorías, 3,6 g de proteínas, 45,9 g de carbohidratos y 17 g de grasas.
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 344 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado61 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave87 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado45 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado33 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado44 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)32 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (85 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos45,9 / 313 g(15%)
- Fibra dietética0,85 / 38 g(2%)
- Fibra soluble0,17 g
- Fibra insoluble0,68 g
- Azúcares totales29,8 g
- Azúcares añadidos25,5 / 63 g(40%)
- Polialcoholes0 g
- Otros carbohidratos15,3 g
- Sorbitol0 g
- Xilitol0 g
Grasas
- Grasas totales17 / 83 g(20%)
- Grasas saturadas7,6 / 25 g(31%)
- Grasas trans0,85 g
- Grasas monoinsaturadas6 g
- Grasas poliinsaturadas2,6 g
- Colesterol68 / 300 mg(23%)
- Omega-30,09 g
- Omega-62,6 g
- Omega-96 g
- Ácido oleico5,3 g
- Ácido cáprico0,09 g
- Ácido erúcico0,34 g
- Ácido láurico0,51 g
- Ácido esteárico1,8 g
- Ácido caprílico0,09 g
- Ácido linoleico2,1 g
- Ácido mirístico1,4 g
- Ácido palmítico3,8 g
- Ácido linolénico0 g
- Ácido eicosenoico0,34 g
- Ácido araquidónico0,17 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,09 g
- Ácido docosahexaenoico (DHA)0 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0,17 g
- Ácido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Ácido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)0,09 g
Proteínas
- Proteínas3,6 / 56 g(6%)
Aminoácidos
- Lisina0,24 g
- Serina0,16 g
- Valina0,16 g
- Alanina0,24 g
- Cistina0,03 g
- Cisteína0,04 g
- Prolina0,32 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,24 g
- Histidina0,08 g
- Treonina0,12 g
- Isoleucina0,16 g
- Metionina0,08 g
- Triptófano0,04 g
- Ácido glutámico0,65 g
- Ácido aspártico0,32 g
- Fenilalanina0,16 g
- Glicina0,16 g
- Leucina0,28 g
- Tirosina0,08 g
Vitaminas
- Vitamina A85 / 900 ug(9%)
- Vitamina C0 / 90 mg(0%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E0,85 / 15 mg(6%)
- Vitamina K0,85 / 120 ug(1%)
- Vitamina B60,09 / 1,3 mg(7%)
- Vitamina B120,26 / 2,4 ug(11%)
- Tiamina (B1)0,09 / 1,2 mg(7%)
- Riboflavina (B2)0,13 / 1,3 mg(10%)
- Niacina (B3)1 / 16 mg(6%)
- Folato51 / 400 ug(13%)
- Ácido pantoténico (B5)0,34 / 5 mg(7%)
- Biotina4,3 / 30 ug(14%)
- Colina51 / 550 mg(9%)
Minerales
- Calcio68 / 1000 mg(7%)
- Hierro1,3 / 8 mg(16%)
- Magnesio17 / 420 mg(4%)
- Fósforo85 / 700 mg(12%)
- Potasio102 / 3400 mg(3%)
- Sodio255 / 2300 mg(11%)
- Zinc0,43 / 11 mg(4%)
- Cobre0,09 / 0,9 mg(9%)
- Manganeso0,26 / 2,3 mg(11%)
- Selenio12,8 / 55 ug(23%)
- Yodo8,5 / 150 ug(6%)
- Cromo0,85 / 35 ug(2%)
- Molibdeno0,85 / 45 ug(2%)
- Cloruro425 / 2300 mg(18%)
Otros
- Agua25,5 / 3700 g(1%)
- Cafeína0 mg
- Alcohol0 g
Fuentes
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