Sustituto Del Azúcar Moreno
Este sustituto del azúcar moreno es una opción dulce sin grasas y con bajo contenido en azúcares. Aporta una cantidad moderada de fibra dietética, que favorece la digestión. Destaca por su riqueza en calcio, esencial para la salud ósea. Sin embargo, su contenido en sodio es elevado, por lo que conviene utilizarlo con moderación.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (12 g) de Sustituto Del Azúcar Moreno contiene 42 calorías, 0,25 g de proteínas, 10,2 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
- Proteínas
- 0,2 g2%
- Carbohidratos
- 10,2 g98%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 42 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado7 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave11 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado6 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado4 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado5 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)4 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (12 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos10,2 / 313 g(3%)
- Fibra dietética0,07 / 38 g(0%)
- Azúcares totales0,48 g
- Otros carbohidratos9,6 g
Proteínas
- Proteínas0,25 / 56 g(0%)
Vitaminas
- Vitamina B60 / 1,3 mg(0%)
- Tiamina (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavina (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacina (B3)0,01 / 16 mg(0%)
- Ácido pantoténico (B5)0,01 / 5 mg(0%)
Minerales
- Calcio105,5 / 1000 mg(11%)
- Hierro0,02 / 8 mg(0%)
- Magnesio0,72 / 420 mg(0%)
- Fósforo0,96 / 700 mg(0%)
- Potasio4,7 / 3400 mg(0%)
- Sodio68,6 / 2300 mg(3%)
- Zinc0 / 11 mg(0%)
- Cobre0 / 0,9 mg(0%)
- Manganeso0 / 2,3 mg(0%)
Otros
- Agua1,1 / 3700 g(0%)
Fuentes
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