Splenda
Splenda es un endulzante bajo en calorías, perfecto para quienes desean disfrutar del sabor dulce sin aumentar mucho la ingesta energética. No aporta proteínas, grasas ni fibra, por lo que resulta ligero y fácil de incorporar en distintas recetas. Su composición está basada principalmente en carbohidratos, ofreciendo una opción dulce rápida y sencilla. Además, al no contener sodio, es adecuado para dietas con control en este mineral.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (1 g) de Splenda contiene 3 calorías, 0 g de proteínas, 0,91 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
- Carbohidratos
- 0,9 g100%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 3 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado1 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave1 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado1 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado1 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado1 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)1 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (1 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos0,91 / 313 g(0%)
- Azúcares totales0,8 g
Minerales
- Potasio0,04 / 3400 mg(0%)
Otros
- Agua0,09 / 3700 g(0%)
Fuentes
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