Latte Caliente De Sésamo Negro
El Hot Black Sesame Latte aporta una cantidad moderada de calorías con grasas equilibradas y un contenido proteico destacable. Es rico en calcio y fósforo, que ayudan a mantener huesos fuertes, junto con potasio que favorece la función muscular. Las vitaminas A, D y B12 ofrecen nutrientes esenciales para la energía y la salud inmunológica. Esta bebida única combina el sabor intenso del sésamo negro con nutrientes beneficiosos para una experiencia nutritiva y deliciosa.
Impacto en macros
Una 100 g de Latte Caliente De Sésamo Negro contiene 106 calorías, 2,6 g de proteínas, 14,9 g de carbohidratos y 4,3 g de grasas.
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 106 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado19 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave27 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado14 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado10 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado13 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)10 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por 100 g
Carbohidratos
- Carbohidratos14,9 / 313 g(5%)
- Fibra dietética0,53 / 38 g(1%)
- Fibra soluble0,27 g
- Fibra insoluble0,27 g
- Azúcares totales7,4 g
- Azúcares añadidos4,3 / 63 g(7%)
- Polialcoholes0 g
- Otros carbohidratos0 g
- Sorbitol0 g
- Xilitol0 g
Grasas
- Grasas totales4,3 / 83 g(5%)
- Grasas saturadas2,1 / 25 g(9%)
- Grasas trans0 g
- Grasas monoinsaturadas1,3 g
- Grasas poliinsaturadas0,85 g
- Colesterol8,5 / 300 mg(3%)
- Omega-30,02 g
- Omega-60,74 g
- Omega-91,3 g
- Ácido oleico1,3 g
- Ácido cáprico0,02 g
- Ácido erúcico0 g
- Ácido láurico0,04 g
- Ácido esteárico0,6 g
- Ácido caprílico0,02 g
- Ácido linoleico0,74 g
- Ácido mirístico0,47 g
- Ácido palmítico0,96 g
- Ácido linolénico0 g
- Ácido eicosenoico0 g
- Ácido araquidónico0 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,02 g
- Ácido docosahexaenoico (DHA)0 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0 g
- Ácido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Ácido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)0 g
Proteínas
- Proteínas2,6 / 56 g(5%)
Aminoácidos
- Lisina0,21 g
- Serina0,15 g
- Valina0,17 g
- Alanina0,15 g
- Cistina0,02 g
- Cisteína0,04 g
- Prolina0,21 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,17 g
- Histidina0,04 g
- Treonina0,09 g
- Isoleucina0,13 g
- Metionina0,04 g
- Triptófano0,02 g
- Ácido glutámico0,32 g
- Ácido aspártico0,21 g
- Fenilalanina0,13 g
- Glicina0,11 g
- Leucina0,21 g
- Tirosina0,13 g
Vitaminas
- Vitamina A46,8 / 900 ug(5%)
- Vitamina C0,43 / 90 mg(0%)
- Vitamina D1,1 / 15 ug(7%)
- Vitamina E0,32 / 15 mg(2%)
- Vitamina K0,43 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,04 / 1,3 mg(3%)
- Vitamina B120,26 / 2,4 ug(11%)
- Tiamina (B1)0,09 / 1,2 mg(7%)
- Riboflavina (B2)0,13 / 1,3 mg(10%)
- Niacina (B3)0,43 / 16 mg(3%)
- Folato4,3 / 400 ug(1%)
- Ácido pantoténico (B5)0,21 / 5 mg(4%)
- Biotina1,1 / 30 ug(4%)
- Colina17 / 550 mg(3%)
Minerales
- Calcio38,3 / 1000 mg(4%)
- Hierro0,32 / 8 mg(4%)
- Magnesio9,6 / 420 mg(2%)
- Fósforo46,8 / 700 mg(7%)
- Potasio106,4 / 3400 mg(3%)
- Sodio53,2 / 2300 mg(2%)
- Zinc0,32 / 11 mg(3%)
- Cobre0,04 / 0,9 mg(5%)
- Manganeso0,15 / 2,3 mg(6%)
- Selenio2,1 / 55 ug(4%)
- Yodo4,3 / 150 ug(3%)
- Cromo0,11 / 35 ug(0%)
- Molibdeno0,64 / 45 ug(1%)
- Cloruro1,1 / 2300 mg(0%)
Otros
- Agua89,4 / 3700 g(2%)
- Cafeína0 mg
- Alcohol0 g
Fuentes
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