Té Con Leche Hojicha Y Boba De Sésamo Negro
El Hojicha Milk Tea con Black Sesame Boba es una bebida suave y reconfortante, ideal para disfrutar de un momento dulce pero ligero. Aporta una buena cantidad de calcio y potasio, fundamentales para la salud ósea y el equilibrio electrolítico. Tiene bajo contenido en grasas y ofrece una dosis moderada de azúcares naturales, proporcionando energía de manera rápida. También contiene pequeñas cantidades de vitaminas B12 y A, que enriquecen este saboroso té.
Impacto en macros
Una 100 g de Té Con Leche Hojicha Y Boba De Sésamo Negro contiene 89 calorías, 0,85 g de proteínas, 15,2 g de carbohidratos y 0,85 g de grasas.
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 89 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado16 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave23 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado12 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado8 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado11 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)8 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por 100 g
Carbohidratos
- Carbohidratos15,2 / 313 g(5%)
- Fibra dietética0,17 / 38 g(0%)
- Fibra soluble0,05 g
- Fibra insoluble0,12 g
- Azúcares totales10,2 g
- Azúcares añadidos8,1 / 63 g(13%)
- Polialcoholes0 g
- Otros carbohidratos4,9 g
- Sorbitol0 g
- Xilitol0 g
Grasas
- Grasas totales0,85 / 83 g(1%)
- Grasas saturadas0,51 / 25 g(2%)
- Grasas trans0,03 g
- Grasas monoinsaturadas0,17 g
- Grasas poliinsaturadas0,14 g
- Colesterol5,1 / 300 mg(2%)
- Omega-30,04 g
- Omega-60,09 g
- Omega-90,17 g
- Ácido oleico0,17 g
- Ácido cáprico0,02 g
- Ácido erúcico0 g
- Ácido láurico0,03 g
- Ácido esteárico0,14 g
- Ácido caprílico0,02 g
- Ácido linoleico0,08 g
- Ácido mirístico0,14 g
- Ácido palmítico0,17 g
- Ácido linolénico0,03 g
- Ácido eicosenoico0 g
- Ácido araquidónico0 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,03 g
- Ácido docosahexaenoico (DHA)0,02 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0,01 g
- Ácido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Ácido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)0 g
Proteínas
- Proteínas0,85 / 56 g(2%)
Aminoácidos
- Lisina0,07 g
- Serina0,03 g
- Valina0,06 g
- Alanina0,03 g
- Cistina0,01 g
- Cisteína0,01 g
- Prolina0,08 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,03 g
- Histidina0,02 g
- Treonina0,04 g
- Isoleucina0,06 g
- Metionina0,02 g
- Triptófano0,01 g
- Ácido glutámico0,15 g
- Ácido aspártico0,05 g
- Fenilalanina0,04 g
- Glicina0,03 g
- Leucina0,08 g
- Tirosina0,03 g
Vitaminas
- Vitamina A13,5 / 900 ug(2%)
- Vitamina C0,34 / 90 mg(0%)
- Vitamina D0,51 / 15 ug(3%)
- Vitamina E0,08 / 15 mg(1%)
- Vitamina K0,17 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,02 / 1,3 mg(1%)
- Vitamina B120,08 / 2,4 ug(4%)
- Tiamina (B1)0,02 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavina (B2)0,07 / 1,3 mg(5%)
- Niacina (B3)0,17 / 16 mg(1%)
- Folato1,7 / 400 ug(0%)
- Ácido pantoténico (B5)0,06 / 5 mg(1%)
- Biotina0,51 / 30 ug(2%)
- Colina2,5 / 550 mg(0%)
Minerales
- Calcio50,8 / 1000 mg(5%)
- Hierro0,05 / 8 mg(1%)
- Magnesio3,4 / 420 mg(1%)
- Fósforo33,8 / 700 mg(5%)
- Potasio50,8 / 3400 mg(1%)
- Sodio25,4 / 2300 mg(1%)
- Zinc0,17 / 11 mg(2%)
- Cobre0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganeso0,05 / 2,3 mg(2%)
- Selenio0,85 / 55 ug(2%)
- Yodo5,1 / 150 ug(3%)
- Cromo0,34 / 35 ug(1%)
- Molibdeno0,85 / 45 ug(2%)
- Cloruro3,4 / 2300 mg(0%)
Otros
- Agua98,1 / 3700 g(3%)
- Cafeína4,2 mg
- Alcohol0 g
Fuentes
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