Hot Dog Estilo Chicago
El Chicago Style Hot Dog es una opción deliciosa y nutritiva, rica en proteínas para apoyar la salud muscular. Contiene fibra dietética que ayuda a mantener una digestión saludable. Las vitaminas A, C y del grupo B aportan energía y vitalidad, mientras que minerales como el hierro y el zinc contribuyen al bienestar general. Este alimento combina sabores intensos con un perfil nutricional equilibrado.
Impacto en macros
Una Porción (150 g) de Hot Dog Estilo Chicago contiene 476 calorías, 21 g de proteínas, 49 g de carbohidratos y 20 g de grasas.
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 476 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado84 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave121 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado63 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado45 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado60 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)44 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (150 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos49 / 313 g(16%)
- Fibra dietética3 / 38 g(8%)
- Fibra soluble1 g
- Fibra insoluble2 g
- Azúcares totales7 g
- Azúcares añadidos3 / 63 g(5%)
- Polialcoholes0 g
- Otros carbohidratos39 g
- Sorbitol0 g
- Xilitol0 g
Grasas
- Grasas totales20 / 83 g(24%)
- Grasas saturadas8 / 25 g(32%)
- Grasas trans2 g
- Grasas monoinsaturadas7 g
- Grasas poliinsaturadas3 g
- Colesterol65 / 300 mg(22%)
- Omega-30,2 g
- Omega-62,8 g
- Omega-97 g
- Ácido oleico6,5 g
- Ácido cáprico0,2 g
- Ácido erúcico0,2 g
- Ácido láurico0,3 g
- Ácido esteárico3,3 g
- Ácido caprílico0,2 g
- Ácido linoleico2,7 g
- Ácido mirístico1 g
- Ácido palmítico3 g
- Ácido linolénico0 g
- Ácido eicosenoico0,3 g
- Ácido araquidónico0,03 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,15 g
- Ácido docosahexaenoico (DHA)0 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0,05 g
- Ácido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Ácido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)0,02 g
Proteínas
- Proteínas21 / 56 g(38%)
Aminoácidos
- Lisina1,9 g
- Serina0,9 g
- Valina1,3 g
- Alanina1,2 g
- Cistina0,1 g
- Cisteína0,2 g
- Prolina1,3 g
- Taurina25 mg
- Arginina1,4 g
- Histidina0,7 g
- Treonina1 g
- Isoleucina1 g
- Metionina0,5 g
- Triptófano0,3 g
- Ácido glutámico3,5 g
- Ácido aspártico1,3 g
- Fenilalanina0,9 g
- Glicina1,2 g
- Leucina1,9 g
- Tirosina0,8 g
Vitaminas
- Vitamina A250 / 900 ug(28%)
- Vitamina C7 / 90 mg(8%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E0,5 / 15 mg(3%)
- Vitamina K10 / 120 ug(8%)
- Vitamina B60,3 / 1,3 mg(23%)
- Vitamina B122 / 2,4 ug(83%)
- Tiamina (B1)0,3 / 1,2 mg(25%)
- Riboflavina (B2)0,2 / 1,3 mg(15%)
- Niacina (B3)3 / 16 mg(19%)
- Folato50 / 400 ug(12%)
- Ácido pantoténico (B5)0,7 / 5 mg(14%)
- Biotina5 / 30 ug(17%)
- Colina30 / 550 mg(5%)
Minerales
- Calcio60 / 1000 mg(6%)
- Hierro2 / 8 mg(25%)
- Magnesio20 / 420 mg(5%)
- Fósforo150 / 700 mg(21%)
- Potasio350 / 3400 mg(10%)
- Sodio1093 / 2300 mg(48%)
- Zinc5 / 11 mg(45%)
- Cobre0,2 / 0,9 mg(22%)
- Manganeso0,3 / 2,3 mg(13%)
- Selenio30 / 55 ug(55%)
- Yodo15 / 150 ug(10%)
- Cromo1 / 35 ug(3%)
- Molibdeno10 / 45 ug(22%)
- Cloruro1686 / 2300 mg(73%)
Otros
- Agua100 / 3700 g(3%)
- Cafeína0 mg
- Alcohol0 g
Fuentes
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