Gelatina De Té Oolong Con Espuma De Leche
La gelatina de espuma de leche con té Oolong presenta un sabor suave con una modesta cantidad de proteínas y grasas equilibradas, mayormente saturadas. Aporta minerales como calcio y fósforo, esenciales para la salud ósea. Baja en calorías, es un postre liviano y satisfactorio. Los azúcares naturales aportan dulzura sin ser excesivamente ricos en grasas.
Impacto en macros
Una 100 g de Gelatina De Té Oolong Con Espuma De Leche contiene 41 calorías, 0,94 g de proteínas, 4,7 g de carbohidratos y 2,1 g de grasas.
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 41 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado7 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave10 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado5 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado4 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado5 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)4 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por 100 g
Carbohidratos
- Carbohidratos4,7 / 313 g(2%)
- Fibra dietética0 / 38 g(0%)
- Fibra soluble0 g
- Fibra insoluble0 g
- Azúcares totales4,7 g
- Azúcares añadidos4,7 / 63 g(7%)
- Polialcoholes0 g
- Otros carbohidratos0 g
- Sorbitol0 g
- Xilitol0 g
Grasas
- Grasas totales2,1 / 83 g(2%)
- Grasas saturadas1,7 / 25 g(7%)
- Grasas trans0 g
- Grasas monoinsaturadas0,28 g
- Grasas poliinsaturadas0,09 g
- Colesterol7,5 / 300 mg(3%)
- Omega-30,02 g
- Omega-60,04 g
- Omega-90,28 g
- Ácido oleico0,28 g
- Ácido cáprico0,14 g
- Ácido erúcico0 g
- Ácido láurico0,07 g
- Ácido esteárico0,23 g
- Ácido caprílico0,14 g
- Ácido linoleico0,04 g
- Ácido mirístico0,19 g
- Ácido palmítico0,94 g
- Ácido linolénico0 g
- Ácido eicosenoico0 g
- Ácido araquidónico0 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,01 g
- Ácido docosahexaenoico (DHA)0 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0 g
- Ácido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Ácido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)0 g
Proteínas
- Proteínas0,94 / 56 g(2%)
Aminoácidos
- Lisina0,09 g
- Serina0,05 g
- Valina0,06 g
- Alanina0,05 g
- Cistina0,01 g
- Cisteína0,02 g
- Prolina0,07 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,05 g
- Histidina0,03 g
- Treonina0,05 g
- Isoleucina0,05 g
- Metionina0,03 g
- Triptófano0,01 g
- Ácido glutámico0,11 g
- Ácido aspártico0,07 g
- Fenilalanina0,05 g
- Glicina0,04 g
- Leucina0,09 g
- Tirosina0,05 g
Vitaminas
- Vitamina A16,9 / 900 ug(2%)
- Vitamina C0,19 / 90 mg(0%)
- Vitamina D0,47 / 15 ug(3%)
- Vitamina E0,04 / 15 mg(0%)
- Vitamina K0,09 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,02 / 1,3 mg(1%)
- Vitamina B120,09 / 2,4 ug(4%)
- Tiamina (B1)0,02 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavina (B2)0,06 / 1,3 mg(4%)
- Niacina (B3)0,19 / 16 mg(1%)
- Folato3,8 / 400 ug(1%)
- Ácido pantoténico (B5)0,06 / 5 mg(1%)
- Biotina0,94 / 30 ug(3%)
- Colina3,8 / 550 mg(1%)
Minerales
- Calcio28,2 / 1000 mg(3%)
- Hierro0,06 / 8 mg(1%)
- Magnesio2,8 / 420 mg(1%)
- Fósforo18,8 / 700 mg(3%)
- Potasio37,6 / 3400 mg(1%)
- Sodio56,4 / 2300 mg(2%)
- Zinc0,09 / 11 mg(1%)
- Cobre0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganeso0,08 / 2,3 mg(3%)
- Selenio0,94 / 55 ug(2%)
- Yodo1,9 / 150 ug(1%)
- Cromo0,19 / 35 ug(1%)
- Molibdeno0,56 / 45 ug(1%)
- Cloruro8,5 / 2300 mg(0%)
Otros
- Agua92,3 / 3700 g(2%)
- Cafeína7,5 mg
- Alcohol0 g
Fuentes
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