Galletas Bola De Nieve
Las Snowball Cookies brindan un dulce sabor con un aporte energético significativo. Son una fuente moderada de proteínas y ricas en fibra dietética, lo que favorece la digestión. Además, aportan minerales importantes como el hierro y el magnesio para el buen funcionamiento metabólico. La vitamina A y E presentes ayudan a proteger las células frente al daño oxidativo.
Impacto en macros
Una Porción (24 g) de Galletas Bola De Nieve contiene 127 calorías, 1 g de proteínas, 6 g de carbohidratos y 4 g de grasas.
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 127 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado23 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave32 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado17 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado12 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado16 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)12 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (24 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos6 / 313 g(2%)
- Fibra dietética0,6 / 38 g(2%)
- Fibra soluble0,24 g
- Fibra insoluble0,36 g
- Azúcares totales3,6 g
- Azúcares añadidos3,6 / 63 g(6%)
- Polialcoholes0 g
- Otros carbohidratos0 g
- Sorbitol0 g
- Xilitol0 g
Grasas
- Grasas totales4 / 83 g(5%)
- Grasas saturadas1,8 / 25 g(7%)
- Grasas trans0,07 g
- Grasas monoinsaturadas1,2 g
- Grasas poliinsaturadas0,91 g
- Colesterol12 / 300 mg(4%)
- Omega-30,02 g
- Omega-60,72 g
- Omega-91,2 g
- Ácido oleico1,2 g
- Ácido cáprico0 g
- Ácido erúcico0 g
- Ácido láurico0,07 g
- Ácido esteárico0,48 g
- Ácido caprílico0 g
- Ácido linoleico0,65 g
- Ácido mirístico0,24 g
- Ácido palmítico1 g
- Ácido linolénico0 g
- Ácido eicosenoico0,02 g
- Ácido araquidónico0,02 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,02 g
- Ácido docosahexaenoico (DHA)0 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0,02 g
- Ácido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Ácido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)0,02 g
Proteínas
- Proteínas1 / 56 g(2%)
Aminoácidos
- Lisina0,06 g
- Serina0,04 g
- Valina0,05 g
- Alanina0,06 g
- Cistina0,01 g
- Cisteína0,01 g
- Prolina0,1 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,06 g
- Histidina0,02 g
- Treonina0,03 g
- Isoleucina0,04 g
- Metionina0,02 g
- Triptófano0,01 g
- Ácido glutámico0,21 g
- Ácido aspártico0,09 g
- Fenilalanina0,04 g
- Glicina0,04 g
- Leucina0,07 g
- Tirosina0,03 g
Vitaminas
- Vitamina A24 / 900 ug(3%)
- Vitamina C0 / 90 mg(0%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E0,12 / 15 mg(1%)
- Vitamina K0,24 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Vitamina B120,05 / 2,4 ug(2%)
- Tiamina (B1)0,02 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavina (B2)0,02 / 1,3 mg(2%)
- Niacina (B3)0,29 / 16 mg(2%)
- Folato7,2 / 400 ug(2%)
- Ácido pantoténico (B5)0,07 / 5 mg(1%)
- Biotina0,48 / 30 ug(2%)
- Colina2,9 / 550 mg(1%)
Minerales
- Calcio7,2 / 1000 mg(1%)
- Hierro0,29 / 8 mg(4%)
- Magnesio6 / 420 mg(1%)
- Fósforo19,2 / 700 mg(3%)
- Potasio24 / 3400 mg(1%)
- Sodio36 / 2300 mg(2%)
- Zinc0,12 / 11 mg(1%)
- Cobre0,02 / 0,9 mg(3%)
- Manganeso0,07 / 2,3 mg(3%)
- Selenio1,2 / 55 ug(2%)
- Yodo0,48 / 150 ug(0%)
- Cromo0 / 35 ug(0%)
- Molibdeno0 / 45 ug(0%)
- Cloruro0 / 2300 mg(0%)
Otros
- Agua0,48 / 3700 g(0%)
- Cafeína0 mg
- Alcohol0 g
Fuentes
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