Mermelada De Pomelo
La mermelada de pomelo es un dulce con bajo contenido en grasas y proteínas. Aporta vitamina C, que contribuye a fortalecer las defensas naturales del cuerpo. También es fuente de potasio y fibra dietética, que favorecen una buena digestión. Su sabor dulce y natural es perfecto para acompañar desayunos o meriendas.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (15 g) de Mermelada De Pomelo contiene 39 calorías, 0,05 g de proteínas, 9,8 g de carbohidratos y 0,05 g de grasas.
- Proteínas
- 0 g0%
- Carbohidratos
- 9,8 g99%
- Grasas
- 0 g1%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 39 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado7 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave10 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado5 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado4 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado5 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)4 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (15 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos9,8 / 313 g(3%)
- Fibra dietética0,22 / 38 g(1%)
- Fibra soluble0,15 g
- Fibra insoluble0,08 g
- Azúcares totales9,5 g
- Azúcares añadidos9 / 63 g(14%)
Grasas
- Grasas totales0,05 / 83 g(0%)
- Grasas saturadas0,02 / 25 g(0%)
- Grasas monoinsaturadas0,02 g
- Grasas poliinsaturadas0,02 g
Proteínas
- Proteínas0,05 / 56 g(0%)
Vitaminas
- Vitamina C1,5 / 90 mg(2%)
Minerales
- Calcio1,5 / 1000 mg(0%)
- Hierro0,03 / 8 mg(0%)
- Magnesio1,2 / 420 mg(0%)
- Fósforo1,5 / 700 mg(0%)
- Potasio12 / 3400 mg(0%)
- Sodio8,4 / 2300 mg(0%)
- Zinc0,03 / 11 mg(0%)
- Cobre0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganeso0,01 / 2,3 mg(0%)
Otros
- Agua5 / 3700 g(0%)
Fuentes
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