Mermelada De Naranja Sin Azúcar
La mermelada de naranja sin azúcar es una opción ligera que aporta un sabor cítrico sin calorías extras. No contiene grasas y es baja en calorías, ideal para quienes buscan cuidar su alimentación. Además, ofrece una cantidad notable de potasio y una pequeña dosis de vitamina C, contribuyendo al bienestar general. Su dulzura natural no implica azúcares añadidos.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (17 g) de Mermelada De Naranja Sin Azúcar contiene 10 calorías, 0 g de proteínas, 5 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
- Carbohidratos
- 5 g100%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 10 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado2 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave3 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado1 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado1 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado1 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)1 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (17 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos5 / 313 g(2%)
- Polialcoholes2 g
Vitaminas
- Vitamina A0,34 / 900 ug(0%)
- Vitamina C1,4 / 90 mg(2%)
- Vitamina E0,03 / 15 mg(0%)
- Vitamina K0,09 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavina (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacina (B3)0,05 / 16 mg(0%)
- Folato0,85 / 400 ug(0%)
- Ácido pantoténico (B5)0,02 / 5 mg(0%)
- Biotina0,34 / 30 ug(1%)
- Colina0,51 / 550 mg(0%)
Minerales
- Calcio1,7 / 1000 mg(0%)
- Hierro0,03 / 8 mg(0%)
- Magnesio0,85 / 420 mg(0%)
- Fósforo1,4 / 700 mg(0%)
- Potasio25,5 / 3400 mg(1%)
- Sodio0,85 / 2300 mg(0%)
- Zinc0,02 / 11 mg(0%)
- Cobre0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganeso0,02 / 2,3 mg(1%)
Otros
- Agua11,9 / 3700 g(0%)
Fuentes
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