Gelatina De Frutas
Esta gelatina de fruta es una golosina ligera y sabrosa, ideal para saciar el antojo de dulce sin sensación de pesadez. Carece de grasas y sodio, lo que destaca su perfil nutricional ligero. Su contenido calórico moderado permite disfrutarla con moderación sin culpa. Los azúcares naturales presentes ofrecen una fuente rápida de energía y sabor.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (220 g) de Gelatina De Frutas contiene 140 calorías, 2 g de proteínas, 33 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
- Proteínas
- 2 g6%
- Carbohidratos
- 33 g94%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 140 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado25 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave36 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado18 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado13 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado18 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)13 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (220 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos33 / 313 g(11%)
- Azúcares totales33 g
- Azúcares añadidos33 / 63 g(52%)
Grasas
- Colesterol5 / 300 mg(2%)
Proteínas
- Proteínas2 / 56 g(4%)
Aminoácidos
- Lisina0,08 g
- Serina0,06 g
- Valina0,09 g
- Alanina0,17 g
- Cistina0,01 g
- Cisteína0,01 g
- Prolina0,19 g
- Arginina0,16 g
- Histidina0,04 g
- Treonina0,04 g
- Isoleucina0,08 g
- Metionina0,04 g
- Ácido glutámico0,14 g
- Ácido aspártico0,14 g
- Fenilalanina0,06 g
- Glicina0,52 g
- Leucina0,12 g
- Tirosina0,04 g
Vitaminas
- Colina3 / 550 mg(1%)
Otros
- Agua185 / 3700 g(5%)
Fuentes
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