Relish De Pimiento Picante
Esta salsa de pimiento picante aporta un sabor intenso sin grasas, perfecta para quienes buscan ligereza sin renunciar al sabor. Es una fuente de fibra dietética que ayuda a la digestión. Rica en vitamina C y vitamina A, aporta nutrientes esenciales para mantener la energía diaria. Además, contiene un aporte considerable de sodio que realza el sabor de las comidas.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (15 g) de Relish De Pimiento Picante contiene 14 calorías, 0,08 g de proteínas, 3 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
- Proteínas
- 0,1 g2%
- Carbohidratos
- 3 g98%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 14 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado2 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave4 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado2 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado1 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado2 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)1 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (15 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos3 / 313 g(1%)
- Fibra dietética0,3 / 38 g(1%)
- Fibra soluble0,15 g
- Fibra insoluble0,15 g
- Azúcares totales1,8 g
- Azúcares añadidos1,5 / 63 g(2%)
Proteínas
- Proteínas0,08 / 56 g(0%)
Aminoácidos
- Lisina0,01 g
- Serina0 g
- Valina0 g
- Alanina0 g
- Cistina0 g
- Cisteína0 g
- Prolina0 g
- Arginina0 g
- Histidina0 g
- Treonina0 g
- Isoleucina0 g
- Metionina0 g
- Triptófano0 g
- Ácido glutámico0,02 g
- Ácido aspártico0,01 g
- Fenilalanina0 g
- Glicina0 g
- Leucina0,01 g
- Tirosina0 g
Vitaminas
- Vitamina A12 / 900 ug(1%)
- Vitamina C1,2 / 90 mg(1%)
- Vitamina E0,08 / 15 mg(1%)
- Vitamina K1,1 / 120 ug(1%)
- Vitamina B60,02 / 1,3 mg(1%)
- Tiamina (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavina (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacina (B3)0,05 / 16 mg(0%)
- Folato3 / 400 ug(1%)
- Ácido pantoténico (B5)0,03 / 5 mg(1%)
- Biotina0,3 / 30 ug(1%)
- Colina1,5 / 550 mg(0%)
Minerales
- Calcio3 / 1000 mg(0%)
- Hierro0,05 / 8 mg(1%)
- Magnesio1,5 / 420 mg(0%)
- Fósforo3 / 700 mg(0%)
- Potasio30 / 3400 mg(1%)
- Sodio96 / 2300 mg(4%)
- Zinc0,02 / 11 mg(0%)
- Cobre0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganeso0,02 / 2,3 mg(1%)
- Selenio0,15 / 55 ug(0%)
- Cromo0,15 / 35 ug(0%)
- Molibdeno0,15 / 45 ug(0%)
- Cloruro147,8 / 2300 mg(6%)
Otros
- Agua12 / 3700 g(0%)
Fuentes
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