Salsa Habanero
La salsa habanero es un condimento sabroso y ligero, con pocas calorías y sin grasas. Contiene buenas cantidades de vitamina C y vitamina A, importantes para la piel y el sistema inmunológico. Su contenido elevado en sodio la hace ideal para aportar sabor intenso a los platos. Es perfecta para dar un toque especial sin añadir peso calórico.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (5 g) de Salsa Habanero contiene 3 calorías, 0 g de proteínas, 0,5 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
- Carbohidratos
- 0,5 g100%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 3 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado1 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave1 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado1 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado1 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado1 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)1 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (5 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos0,5 / 313 g(0%)
- Azúcares totales0,5 g
Vitaminas
- Vitamina A3,5 / 900 ug(0%)
- Vitamina C0,5 / 90 mg(1%)
- Vitamina E0,03 / 15 mg(0%)
- Vitamina K0,25 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60 / 1,3 mg(0%)
- Tiamina (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavina (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacina (B3)0,02 / 16 mg(0%)
- Folato0,25 / 400 ug(0%)
- Ácido pantoténico (B5)0 / 5 mg(0%)
- Biotina0,1 / 30 ug(0%)
- Colina0,25 / 550 mg(0%)
Minerales
- Calcio0,5 / 1000 mg(0%)
- Hierro0,02 / 8 mg(0%)
- Magnesio0,25 / 420 mg(0%)
- Fósforo0,25 / 700 mg(0%)
- Potasio5 / 3400 mg(0%)
- Sodio87,5 / 2300 mg(4%)
- Zinc0,01 / 11 mg(0%)
- Cobre0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganeso0,01 / 2,3 mg(0%)
- Selenio0,05 / 55 ug(0%)
- Cloruro135 / 2300 mg(6%)
Otros
- Agua4,8 / 3700 g(0%)
Fuentes
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