Ketchup Ahumado
El ketchup ahumado destaca por su sabor singular, con muy poca grasa y un aporte moderado de proteínas. Es una opción baja en calorías, rica en azúcares naturales y con buena cantidad de potasio. Aporta también vitaminas C y K, esenciales para el bienestar diario. Ideal para añadir un toque delicioso y saludable a tus comidas.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (17 g) de Ketchup Ahumado contiene 17 calorías, 0,17 g de proteínas, 4,5 g de carbohidratos y 0,02 g de grasas.
- Proteínas
- 0,2 g4%
- Carbohidratos
- 4,5 g96%
- Grasas
- 0 g1%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 17 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado3 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave4 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado2 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado2 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado2 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)2 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (17 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos4,5 / 313 g(1%)
- Fibra dietética0,17 / 38 g(0%)
- Fibra soluble0,07 g
- Fibra insoluble0,1 g
- Azúcares totales4,1 g
- Azúcares añadidos4,1 / 63 g(6%)
Grasas
- Grasas totales0,02 / 83 g(0%)
Proteínas
- Proteínas0,17 / 56 g(0%)
Aminoácidos
- Lisina0,01 g
- Serina0,01 g
- Valina0,01 g
- Alanina0,01 g
- Cistina0,01 g
- Cisteína0,01 g
- Prolina0,01 g
- Arginina0,01 g
- Histidina0,01 g
- Treonina0,01 g
- Isoleucina0,01 g
- Metionina0,01 g
- Triptófano0,01 g
- Ácido glutámico0,01 g
- Ácido aspártico0,01 g
- Fenilalanina0,01 g
- Glicina0,01 g
- Leucina0,01 g
- Tirosina0,01 g
Vitaminas
- Vitamina A3,4 / 900 ug(0%)
- Vitamina C1,4 / 90 mg(2%)
- Vitamina E0,03 / 15 mg(0%)
- Vitamina K1,9 / 120 ug(2%)
- Vitamina B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavina (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacina (B3)0,05 / 16 mg(0%)
- Folato0,85 / 400 ug(0%)
- Ácido pantoténico (B5)0,02 / 5 mg(0%)
- Biotina0,17 / 30 ug(1%)
- Colina1,4 / 550 mg(0%)
Minerales
- Calcio3,1 / 1000 mg(0%)
- Hierro0,05 / 8 mg(1%)
- Magnesio1,9 / 420 mg(0%)
- Fósforo3,4 / 700 mg(0%)
- Potasio42,5 / 3400 mg(1%)
- Sodio170 / 2300 mg(7%)
- Zinc0,02 / 11 mg(0%)
- Cobre0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganeso0,01 / 2,3 mg(0%)
- Selenio0,12 / 55 ug(0%)
Otros
- Agua11,6 / 3700 g(0%)
Fuentes
Empieza hoy, gratis
Registra calorías y macros en segundos por comida. Descarga, fija tu objetivo y listo.
