Jarabe De Arce Oscuro
El jarabe de arce oscuro es una fuente natural de energía dulce debido a su alto contenido en azúcares. Aporta minerales esenciales como potasio, calcio y magnesio que favorecen el bienestar general. Su contenido en hierro y fósforo ayuda a mantener un metabolismo equilibrado. Libre de grasas y proteínas, es una opción ligera y sabrosa para enriquecer tus platos.
Distribución de macronutrientes
Una 100 g de Jarabe De Arce Oscuro contiene 270 calorías, 0 g de proteínas, 67 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
- Carbohidratos
- 67 g100%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 270 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado48 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave69 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado35 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado26 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado34 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)25 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por 100 g
Carbohidratos
- Carbohidratos67 / 313 g(21%)
- Azúcares totales60 g
Minerales
- Calcio102 / 1000 mg(10%)
- Hierro0,7 / 8 mg(9%)
- Magnesio21 / 420 mg(5%)
- Fósforo33 / 700 mg(5%)
- Potasio212 / 3400 mg(6%)
- Sodio12 / 2300 mg(1%)
- Zinc0,2 / 11 mg(2%)
- Cobre0,1 / 0,9 mg(11%)
- Manganeso3,7 / 2,3 mg(161%)
- Selenio1 / 55 ug(2%)
Otros
- Agua33 / 3700 g(1%)
Fuentes
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