Bocados De Alligator
Los Alligator Bites destacan por su contenido elevado de proteínas de calidad, ideales para la construcción muscular y aportar energía. Su contenido en grasas totales, incluidas las saturadas, les confiere un sabor intenso y una textura atractiva. Son una buena fuente de minerales como hierro, zinc y fósforo, vitales para el organismo. También proporcionan vitaminas B12, A y K, que contribuyen al metabolismo y fortalecen el sistema inmunitario.
Impacto en macros
Una Porción (150 g) de Bocados De Alligator contiene 820 calorías, 43 g de proteínas, 43 g de carbohidratos y 49 g de grasas.
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 820 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado145 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave208 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado108 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado78 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado104 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)75 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (150 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos43 / 313 g(14%)
- Fibra dietética3 / 38 g(8%)
- Fibra soluble1 g
- Fibra insoluble2 g
- Azúcares totales2 g
- Azúcares añadidos1 / 63 g(2%)
- Polialcoholes0 g
- Otros carbohidratos0 g
- Sorbitol0 g
- Xilitol0 g
Grasas
- Grasas totales49 / 83 g(59%)
- Grasas saturadas15,5 / 25 g(62%)
- Grasas trans0,5 g
- Grasas monoinsaturadas23 g
- Grasas poliinsaturadas10 g
- Colesterol150 / 300 mg(50%)
- Omega-30,1 g
- Omega-69,9 g
- Omega-923 g
- Ácido oleico21,5 g
- Ácido cáprico0 g
- Ácido erúcico0,3 g
- Ácido láurico0 g
- Ácido esteárico6 g
- Ácido caprílico0 g
- Ácido linoleico8,5 g
- Ácido mirístico1 g
- Ácido palmítico8 g
- Ácido linolénico0 g
- Ácido eicosenoico1,2 g
- Ácido araquidónico0,3 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,1 g
- Ácido docosahexaenoico (DHA)0,01 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0,7 g
- Ácido docosapentaenoico (DPA)0,01 g
- Ácido eicosapentaenoico (EPA)0,01 g
- Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)0,4 g
Proteínas
- Proteínas43 / 56 g(77%)
Aminoácidos
- Lisina3,7 g
- Serina2,5 g
- Valina2 g
- Alanina3 g
- Cistina0,3 g
- Cisteína0,5 g
- Prolina3 g
- Taurina80 mg
- Arginina3,5 g
- Histidina1 g
- Treonina1,2 g
- Isoleucina2 g
- Metionina1 g
- Triptófano0,5 g
- Ácido glutámico6 g
- Ácido aspártico4,5 g
- Fenilalanina1,5 g
- Glicina3,5 g
- Leucina3,5 g
- Tirosina1,5 g
Vitaminas
- Vitamina A50 / 900 ug(6%)
- Vitamina C2 / 90 mg(2%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E3 / 15 mg(20%)
- Vitamina K40 / 120 ug(33%)
- Vitamina B60,5 / 1,3 mg(38%)
- Vitamina B122 / 2,4 ug(83%)
- Tiamina (B1)0,2 / 1,2 mg(17%)
- Riboflavina (B2)0,3 / 1,3 mg(23%)
- Niacina (B3)8 / 16 mg(50%)
- Folato20 / 400 ug(5%)
- Ácido pantoténico (B5)1 / 5 mg(20%)
- Biotina5 / 30 ug(17%)
- Colina120 / 550 mg(22%)
Minerales
- Calcio50 / 1000 mg(5%)
- Hierro3 / 8 mg(38%)
- Magnesio30 / 420 mg(7%)
- Fósforo250 / 700 mg(36%)
- Potasio400 / 3400 mg(12%)
- Sodio2140 / 2300 mg(93%)
- Zinc5 / 11 mg(45%)
- Cobre1 / 0,9 mg(111%)
- Manganeso0,5 / 2,3 mg(22%)
- Selenio40 / 55 ug(73%)
- Yodo15 / 150 ug(10%)
- Cromo5 / 35 ug(14%)
- Molibdeno10 / 45 ug(22%)
- Cloruro0 / 2300 mg(0%)
Otros
- Agua70 / 3700 g(2%)
- Cafeína0 mg
- Alcohol0 g
Fuentes
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