Limonada De Agua De Rosas
La limonada con agua de rosas es una bebida ligera y baja en calorías, ideal para refrescarse. Aporta carbohidratos simples que brindan energía rápida sin grasas ni proteínas. Su contenido en vitamina C ofrece un soporte antioxidante natural. Además, el sodio y el potasio ayudan a mantener el equilibrio electrolítico del cuerpo.
Distribución de macronutrientes
Una 100 g de Limonada De Agua De Rosas contiene 38 calorías, 0 g de proteínas, 9,4 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
- Carbohidratos
- 9,4 g100%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 38 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado7 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave10 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado5 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado4 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado5 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)3 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por 100 g
Carbohidratos
- Carbohidratos9,4 / 313 g(3%)
- Azúcares totales9,4 g
- Azúcares añadidos9,4 / 63 g(15%)
Vitaminas
- Vitamina A0,83 / 900 ug(0%)
- Vitamina C8,3 / 90 mg(9%)
- Vitamina E0,08 / 15 mg(1%)
- Vitamina K0,21 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavina (B2)0,01 / 1,3 mg(1%)
- Niacina (B3)0,04 / 16 mg(0%)
- Folato2,1 / 400 ug(1%)
- Ácido pantoténico (B5)0,02 / 5 mg(0%)
- Biotina0,42 / 30 ug(1%)
- Colina0,83 / 550 mg(0%)
Minerales
- Calcio4,2 / 1000 mg(0%)
- Hierro0,04 / 8 mg(1%)
- Magnesio2,1 / 420 mg(0%)
- Fósforo0,83 / 700 mg(0%)
- Potasio20,8 / 3400 mg(1%)
- Sodio70,8 / 2300 mg(3%)
- Zinc0,04 / 11 mg(0%)
- Cobre0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganeso0,04 / 2,3 mg(2%)
- Selenio0,42 / 55 ug(1%)
Otros
- Agua89,6 / 3700 g(2%)
Fuentes
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