Limonada De Lavanda
La limonada de lavanda es una bebida refrescante con pocas calorías y sin grasas. Proporciona azúcares naturales que ofrecen energía inmediata y contiene vitamina C, un antioxidante esencial. Su contenido mínimo de potasio contribuye a un equilibrio suave de electrolitos. Su fórmula ligera es perfecta para días calurosos, con un toque floral y lleno de vitaminas.
Distribución de macronutrientes
Una 100 g de Limonada De Lavanda contiene 41 calorías, 0 g de proteínas, 11,2 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
- Carbohidratos
- 11,2 g100%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 41 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado7 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave10 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado5 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado4 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado5 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)4 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por 100 g
Carbohidratos
- Carbohidratos11,2 / 313 g(4%)
- Azúcares totales10,3 g
- Azúcares añadidos10,3 / 63 g(16%)
- Otros carbohidratos0,88 g
Vitaminas
- Vitamina A0,59 / 900 ug(0%)
- Vitamina C7,4 / 90 mg(8%)
- Vitamina E0,06 / 15 mg(0%)
- Vitamina K0,03 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Tiamina (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavina (B2)0,01 / 1,3 mg(0%)
- Niacina (B3)0,03 / 16 mg(0%)
- Folato1,2 / 400 ug(0%)
- Ácido pantoténico (B5)0,01 / 5 mg(0%)
- Biotina0,29 / 30 ug(1%)
- Colina0,59 / 550 mg(0%)
Minerales
- Calcio2,9 / 1000 mg(0%)
- Hierro0,03 / 8 mg(0%)
- Magnesio1,5 / 420 mg(0%)
- Fósforo1,5 / 700 mg(0%)
- Potasio14,7 / 3400 mg(0%)
- Sodio4,4 / 2300 mg(0%)
- Zinc0,03 / 11 mg(0%)
- Cobre0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganeso0,01 / 2,3 mg(0%)
- Selenio0,29 / 55 ug(1%)
- Yodo0,29 / 150 ug(0%)
- Cromo0,29 / 35 ug(1%)
- Molibdeno0,29 / 45 ug(1%)
Otros
- Agua88,8 / 3700 g(2%)
Fuentes
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