Fizz De Flor De Saúco
Elderflower Fizz es una bebida ligera con pocas calorías y sin grasas, perfecta para quienes buscan una opción refrescante y saludable. Contiene azúcares naturales y una buena cantidad de vitamina C, que ayuda al bienestar general. Su bajo contenido en sodio la convierte en una elección suave para una dieta equilibrada. Además, aporta pequeñas cantidades de minerales como potasio y calcio.
Distribución de macronutrientes
Una 100 g de Fizz De Flor De Saúco contiene 29 calorías, 0,04 g de proteínas, 7,1 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
- Proteínas
- 0 g1%
- Carbohidratos
- 7,1 g99%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 29 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado5 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave7 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado4 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado3 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado4 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)3 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por 100 g
Carbohidratos
- Carbohidratos7,1 / 313 g(2%)
- Azúcares totales5,8 g
- Azúcares añadidos5 / 63 g(8%)
Proteínas
- Proteínas0,04 / 56 g(0%)
Aminoácidos
- Lisina0 g
- Serina0 g
- Valina0 g
- Alanina0 g
- Cistina0 g
- Cisteína0 g
- Prolina0 g
- Arginina0 g
- Histidina0 g
- Treonina0 g
- Isoleucina0 g
- Metionina0 g
- Triptófano0 g
- Ácido glutámico0 g
- Ácido aspártico0 g
- Fenilalanina0 g
- Glicina0 g
- Leucina0 g
- Tirosina0 g
Vitaminas
- Vitamina A0,42 / 900 ug(0%)
- Vitamina C8,3 / 90 mg(9%)
- Vitamina E0,13 / 15 mg(1%)
- Vitamina K0,42 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,02 / 1,3 mg(2%)
- Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavina (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacina (B3)0,04 / 16 mg(0%)
- Folato2,1 / 400 ug(1%)
- Ácido pantoténico (B5)0,04 / 5 mg(1%)
- Biotina0,42 / 30 ug(1%)
- Colina0,83 / 550 mg(0%)
Minerales
- Calcio6,3 / 1000 mg(1%)
- Hierro0,08 / 8 mg(1%)
- Magnesio2,1 / 420 mg(0%)
- Fósforo0,83 / 700 mg(0%)
- Potasio16,7 / 3400 mg(0%)
- Sodio3,8 / 2300 mg(0%)
- Zinc0,04 / 11 mg(0%)
- Cobre0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganeso0 / 2,3 mg(0%)
- Selenio0,13 / 55 ug(0%)
- Yodo0,42 / 150 ug(0%)
- Cromo0,21 / 35 ug(1%)
- Molibdeno0,21 / 45 ug(0%)
- Cloruro0,42 / 2300 mg(0%)
Otros
- Agua95,8 / 3700 g(3%)
Fuentes
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