Agua De Jamaica
El Agua de Jamaica es una bebida refrescante y baja en calorías, ideal para mantener una hidratación ligera sin grasas ni proteínas. Aporta una fuente natural de vitamina C, que ayuda a cuidar el bienestar general. Los carbohidratos simples brindan un impulso de energía rápido y fácil de digerir. Su bajo contenido de sodio, junto con minerales como potasio y magnesio, la convierte en una opción equilibrada para el consumo habitual.
Distribución de macronutrientes
Una 100 g de Agua De Jamaica contiene 24 calorías, 0 g de proteínas, 6,1 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
- Carbohidratos
- 6,1 g100%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 24 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado4 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave6 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado3 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado2 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado3 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)2 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por 100 g
Carbohidratos
- Carbohidratos6,1 / 313 g(2%)
- Azúcares totales6,1 g
- Azúcares añadidos6,1 / 63 g(10%)
Vitaminas
- Vitamina C3,2 / 90 mg(4%)
Minerales
- Calcio1,6 / 1000 mg(0%)
- Hierro0,06 / 8 mg(1%)
- Magnesio1,6 / 420 mg(0%)
- Fósforo0,96 / 700 mg(0%)
- Potasio9,6 / 3400 mg(0%)
- Sodio1,6 / 2300 mg(0%)
- Zinc0,03 / 11 mg(0%)
- Cobre0,03 / 0,9 mg(4%)
- Manganeso0,03 / 2,3 mg(1%)
- Selenio0,64 / 55 ug(1%)
- Molibdeno0,32 / 45 ug(1%)
Otros
- Agua100 / 3700 g(3%)
Fuentes
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