Vino Tinto De Burdeos

Name: Vino Tinto De Burdeos: calorías y valores nutricionales
Creator: Leana
License: https://opendatacommons.org/licenses/odbl/1-0/

El vino tinto Bordeaux Red Blend es una bebida ligera con pocas calorías, ideal para un consumo moderado. Rico en potasio y magnesio, contribuye al bienestar general. La presencia de hierro y calcio proporciona minerales esenciales sin grasas. Su bajo contenido en azúcares lo convierte en una opción placentera y equilibrada.

Distribución de macronutrientes

Una 100 g de Vino Tinto De Burdeos contiene 83 calorías, 0,1 g de proteínas, 2,6 g de carbohidratos y 0 g de grasas.

83kcal

Proteínas: 0,1 g4%
Carbohidratos: 2,6 g96%

Gasto calórico

¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 83 calorías?

Caminar5,5 km/h, ritmo moderado15 min
YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave21 min
NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado11 min
Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado8 min
EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado11 min
Correr8 km/h (7,5 min/km)8 min

Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.

Composición nutricional

Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).

Valores por 100 g

Carbohidratos

Carbohidratos2,6 / 313 g(1%)
Azúcares totales0,6 g

Proteínas

Proteínas0,1 / 56 g(0%)

Vitaminas

Vitamina K0,4 / 120 ug(0%)
Vitamina B60,06 / 1,3 mg(5%)
Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(0%)
Riboflavina (B2)0,03 / 1,3 mg(2%)
Niacina (B3)0,22 / 16 mg(1%)
Folato1 / 400 ug(0%)
Ácido pantoténico (B5)0,1 / 5 mg(2%)
Colina5,7 / 550 mg(1%)

Minerales

Calcio8 / 1000 mg(1%)
Hierro0,5 / 8 mg(6%)
Magnesio12 / 420 mg(3%)
Fósforo23 / 700 mg(3%)
Potasio120 / 3400 mg(4%)
Sodio6 / 2300 mg(0%)
Zinc0,1 / 11 mg(1%)
Cobre0,02 / 0,9 mg(2%)
Manganeso0,12 / 2,3 mg(5%)
Selenio0,15 / 55 ug(0%)
Yodo1,3 / 150 ug(1%)
Cromo2 / 35 ug(6%)
Molibdeno10 / 45 ug(22%)
Cloruro24 / 2300 mg(1%)

Otros

Agua86,5 / 3700 g(2%)
Alcohol10,5 g

Fuentes

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