Vino Malbec
El vino Malbec es una bebida baja en calorías y sin grasas, perfecta para quienes buscan una opción ligera. Aporta una cantidad destacada de potasio, fundamental para el equilibrio electrolítico. También contiene hierro y calcio en cantidades útiles para la salud general. Sus azúcares y carbohidratos naturales ofrecen un toque suave de dulzura sin excesos.
Distribución de macronutrientes
Una 100 g de Vino Malbec contiene 86 calorías, 0,08 g de proteínas, 2,6 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
- Proteínas
- 0,1 g3%
- Carbohidratos
- 2,6 g97%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 86 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado15 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave22 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado11 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado8 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado11 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)8 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por 100 g
Carbohidratos
- Carbohidratos2,6 / 313 g(1%)
- Azúcares totales0,61 g
Proteínas
- Proteínas0,08 / 56 g(0%)
Minerales
- Calcio22,7 / 1000 mg(2%)
- Hierro1,1 / 8 mg(14%)
- Magnesio9 / 420 mg(2%)
- Fósforo20 / 700 mg(3%)
- Potasio302,9 / 3400 mg(9%)
- Sodio11,3 / 2300 mg(0%)
Otros
- Agua86,3 / 3700 g(2%)
- Alcohol11 g
Fuentes
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