Sidra Seca
La sidra dura seca es una bebida ligera con pocas calorías, perfecta para quienes buscan una opción refrescante sin excederse. Contiene carbohidratos moderados y un aporte notable de potasio, que ayuda a mantener el equilibrio electrolítico. La vitamina C contribuye a reforzar las defensas naturales del cuerpo. Su bajo contenido de sodio la convierte en una opción equilibrada para una hidratación suave.
Distribución de macronutrientes
Una 100 g de Sidra Seca contiene 51 calorías, 0 g de proteínas, 6 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
- Carbohidratos
- 6 g100%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 51 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado9 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave13 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado7 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado5 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado6 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)5 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por 100 g
Carbohidratos
- Carbohidratos6 / 313 g(2%)
- Azúcares totales4 g
- Otros carbohidratos2 g
Vitaminas
- Vitamina C1 / 90 mg(1%)
Minerales
- Calcio8 / 1000 mg(1%)
- Hierro0,2 / 8 mg(3%)
- Magnesio5 / 420 mg(1%)
- Fósforo5 / 700 mg(1%)
- Potasio110 / 3400 mg(3%)
- Sodio5 / 2300 mg(0%)
- Zinc0,1 / 11 mg(1%)
- Cobre0,05 / 0,9 mg(6%)
- Manganeso0,05 / 2,3 mg(2%)
- Selenio1 / 55 ug(2%)
Otros
- Agua90 / 3700 g(2%)
- Alcohol4 g
Fuentes
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