Painkiller
El Painkiller ofrece un aporte energético moderado con una cantidad equilibrada de carbohidratos y azúcares naturales. Contiene proteínas y grasas mínimas, incluyendo algunos ácidos grasos saturados. Esta bebida proporciona potasio y vitamina C en cantidades modestas que favorecen el bienestar general. Las pequeñas cantidades de vitaminas A y E completan su perfil nutricional variado.
Distribución de macronutrientes
Una 100 g de Painkiller contiene 145 calorías, 0,5 g de proteínas, 16 g de carbohidratos y 2,5 g de grasas.
- Proteínas
- 0,5 g2%
- Carbohidratos
- 16 g72%
- Grasas
- 2,5 g25%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 145 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado26 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave37 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado19 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado14 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado18 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)13 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por 100 g
Carbohidratos
- Carbohidratos16 / 313 g(5%)
- Azúcares totales14,5 g
Grasas
- Grasas totales2,5 / 83 g(3%)
- Grasas saturadas1,8 / 25 g(7%)
- Grasas monoinsaturadas0,5 g
- Grasas poliinsaturadas0,25 g
- Omega-60,25 g
- Omega-90,5 g
- Ácido oleico0,5 g
- Ácido cáprico0,12 g
- Ácido láurico0,92 g
- Ácido esteárico0,1 g
- Ácido caprílico0,12 g
- Ácido linoleico0,25 g
- Ácido mirístico0,32 g
- Ácido palmítico0,17 g
Proteínas
- Proteínas0,5 / 56 g(1%)
Vitaminas
- Vitamina A15 / 900 ug(2%)
- Vitamina C5 / 90 mg(6%)
- Vitamina E0,5 / 15 mg(3%)
- Vitamina K1 / 120 ug(1%)
- Vitamina B60,05 / 1,3 mg(4%)
- Tiamina (B1)0,03 / 1,2 mg(3%)
- Riboflavina (B2)0,03 / 1,3 mg(2%)
- Niacina (B3)0,4 / 16 mg(3%)
- Folato10 / 400 ug(3%)
- Ácido pantoténico (B5)0,1 / 5 mg(2%)
Minerales
- Calcio10 / 1000 mg(1%)
- Hierro0,2 / 8 mg(3%)
- Magnesio10 / 420 mg(2%)
- Fósforo15 / 700 mg(2%)
- Potasio130 / 3400 mg(4%)
- Sodio10 / 2300 mg(0%)
- Zinc0,1 / 11 mg(1%)
- Cobre0,05 / 0,9 mg(6%)
- Manganeso0,1 / 2,3 mg(4%)
- Selenio0,5 / 55 ug(1%)
- Molibdeno1 / 45 ug(2%)
Otros
- Agua73 / 3700 g(2%)
- Alcohol8,1 g
Fuentes
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