Mai Tai
El Mai Tai es una bebida alcohólica baja en grasas y proteínas, ideal para quienes prefieren opciones ligeras. Contiene calorías moderadas con un contenido notable de azúcares naturales que aportan dulzura. También ofrece una pequeña cantidad de vitamina C, que ayuda al sistema inmunológico. Su bajo nivel de sodio y potasio contribuye a mantener el equilibrio electrolítico.
Distribución de macronutrientes
Una 100 g de Mai Tai contiene 156 calorías, 0,25 g de proteínas, 17,1 g de carbohidratos y 0,08 g de grasas.
- Proteínas
- 0,3 g1%
- Carbohidratos
- 17,1 g98%
- Grasas
- 0,1 g1%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 156 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado28 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave40 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado20 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado15 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado20 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)14 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por 100 g
Carbohidratos
- Carbohidratos17,1 / 313 g(5%)
- Azúcares totales17,1 g
- Azúcares añadidos17,1 / 63 g(27%)
Grasas
- Grasas totales0,08 / 83 g(0%)
Proteínas
- Proteínas0,25 / 56 g(0%)
Vitaminas
- Vitamina C2 / 90 mg(2%)
Minerales
- Calcio4 / 1000 mg(0%)
- Potasio13 / 3400 mg(0%)
- Sodio5 / 2300 mg(0%)
Otros
- Agua70,3 / 3700 g(2%)
- Alcohol12,3 g
Fuentes
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