Daiquiri
El daiquiri es un cóctel ligero, con muy poca grasa y proteínas. Proporciona principalmente carbohidratos en forma de azúcares, que aportan energía rápidamente. Su contenido en potasio y vitamina C contribuye a un aporte equilibrado de minerales y vitaminas. Perfecto para disfrutar de una bebida sabrosa sin exceder las calorías.
Distribución de macronutrientes
Una 100 g de Daiquiri contiene 186 calorías, 0,06 g de proteínas, 6,9 g de carbohidratos y 0,06 g de grasas.
- Proteínas
- 0,1 g1%
- Carbohidratos
- 6,9 g97%
- Grasas
- 0,1 g2%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 186 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado33 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave47 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado24 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado18 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado24 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)17 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por 100 g
Carbohidratos
- Carbohidratos6,9 / 313 g(2%)
- Fibra dietética0,1 / 38 g(0%)
- Fibra insoluble0,1 g
- Azúcares totales5,6 g
- Azúcares añadidos5,6 / 63 g(9%)
Grasas
- Grasas totales0,06 / 83 g(0%)
- Grasas saturadas0,01 / 25 g(0%)
- Grasas monoinsaturadas0,01 g
- Grasas poliinsaturadas0,02 g
- Omega-60,01 g
- Omega-90,01 g
- Ácido oleico0,01 g
- Ácido linoleico0,01 g
- Ácido palmítico0,01 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,01 g
Proteínas
- Proteínas0,06 / 56 g(0%)
Vitaminas
- Vitamina C1,6 / 90 mg(2%)
- Vitamina E0,03 / 15 mg(0%)
- Vitamina K0,1 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavina (B2)0,01 / 1,3 mg(0%)
- Niacina (B3)0,05 / 16 mg(0%)
- Folato2 / 400 ug(1%)
- Ácido pantoténico (B5)0,02 / 5 mg(0%)
Minerales
- Calcio3 / 1000 mg(0%)
- Hierro0,09 / 8 mg(1%)
- Magnesio2 / 420 mg(0%)
- Fósforo5 / 700 mg(1%)
- Potasio21 / 3400 mg(1%)
- Sodio5 / 2300 mg(0%)
- Zinc0,04 / 11 mg(0%)
- Cobre0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganeso0,02 / 2,3 mg(1%)
- Selenio0,1 / 55 ug(0%)
Otros
- Agua69,7 / 3700 g(2%)
Fuentes
Empieza hoy, gratis
Registra calorías y macros en segundos por comida. Descarga, fija tu objetivo y listo.
