Umeshu
El vino de ciruela japonés presenta un sabor dulce y ligero con un contenido calórico moderado. Al no contener grasas ni proteínas, resulta una opción suave y fácil de digerir. Su riqueza en azúcares naturales proporciona energía rápida y un agradable sabor afrutado. El contenido moderado de potasio contribuye a un balance mineral sutil en esta bebida.
Distribución de macronutrientes
Una 100 g de Umeshu contiene 136 calorías, 0 g de proteínas, 17,5 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
- Carbohidratos
- 17,5 g100%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 136 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado24 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave35 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado18 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado13 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado17 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)12 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por 100 g
Carbohidratos
- Carbohidratos17,5 / 313 g(6%)
- Azúcares totales17,5 g
- Azúcares añadidos17,5 / 63 g(28%)
Minerales
- Potasio12,5 / 3400 mg(0%)
Otros
- Agua79,2 / 3700 g(2%)
- Alcohol9,5 g
Fuentes
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