Lambrusco
El Lambrusco es una bebida ligera con pocas calorías y sin grasas, perfecta para quienes buscan un sabor agradable con un aporte energético moderado. Destaca por su aporte de potasio, beneficioso para el bienestar general, y contiene pequeñas cantidades de hierro, calcio y magnesio. Los azúcares naturales le brindan una dulzura equilibrada que agrada al paladar sin excesos. Ideal para disfrutar en reuniones manteniendo una nutrición consciente.
Distribución de macronutrientes
Una 100 g de Lambrusco contiene 82 calorías, 0,1 g de proteínas, 2,8 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
- Proteínas
- 0,1 g3%
- Carbohidratos
- 2,8 g97%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 82 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado15 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave21 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado11 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado8 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado10 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)8 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por 100 g
Carbohidratos
- Carbohidratos2,8 / 313 g(1%)
- Azúcares totales2,8 g
Proteínas
- Proteínas0,1 / 56 g(0%)
Minerales
- Calcio12 / 1000 mg(1%)
- Hierro0,6 / 8 mg(8%)
- Magnesio5 / 420 mg(1%)
- Fósforo5 / 700 mg(1%)
- Potasio160 / 3400 mg(5%)
- Sodio5 / 2300 mg(0%)
- Manganeso0,1 / 2,3 mg(4%)
- Selenio1 / 55 ug(2%)
Otros
- Agua87 / 3700 g(2%)
- Alcohol10,1 g
Fuentes
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