Sangiovese
El vino Sangiovese es una bebida baja en calorías, ideal para quienes buscan una opción equilibrada. Aporta potasio, que favorece el funcionamiento normal de los músculos. Carece de grasas y contiene una cantidad moderada de azúcares naturales, lo que lo convierte en una opción ligera y refinada. También incluye minerales esenciales como calcio y magnesio, que contribuyen al bienestar general.
Distribución de macronutrientes
Una 100 g de Sangiovese contiene 86 calorías, 0,07 g de proteínas, 2,6 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
- Proteínas
- 0,1 g3%
- Carbohidratos
- 2,6 g97%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 86 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado15 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave22 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado11 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado8 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado11 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)8 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por 100 g
Carbohidratos
- Carbohidratos2,6 / 313 g(1%)
- Azúcares totales2,6 g
Proteínas
- Proteínas0,07 / 56 g(0%)
Minerales
- Calcio10 / 1000 mg(1%)
- Hierro0,5 / 8 mg(6%)
- Magnesio10 / 420 mg(2%)
- Fósforo20 / 700 mg(3%)
- Potasio120 / 3400 mg(4%)
- Sodio7 / 2300 mg(0%)
- Zinc0,1 / 11 mg(1%)
- Cobre0,1 / 0,9 mg(11%)
- Manganeso0,2 / 2,3 mg(9%)
- Selenio1 / 55 ug(2%)
Otros
- Agua86,2 / 3700 g(2%)
- Alcohol10 g
Fuentes
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