Chianti Classico
El Chianti Classico es un vino versátil con un perfil nutricional ligero y equilibrado. Con pocas calorías y sin grasas, es una opción agradable para quienes buscan moderación. Aporta potasio de forma natural, así como cantidades modestas de hierro y calcio. Los azúcares naturales brindan un toque dulce sutil sin resultar pesado.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (148 g) de Chianti Classico contiene 126 calorías, 0,15 g de proteínas, 4 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
- Proteínas
- 0,1 g4%
- Carbohidratos
- 4 g96%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 126 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado22 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave32 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado17 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado12 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado16 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)12 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (148 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos4 / 313 g(1%)
- Azúcares totales4 g
Proteínas
- Proteínas0,15 / 56 g(0%)
Minerales
- Calcio14,8 / 1000 mg(1%)
- Hierro0,74 / 8 mg(9%)
- Magnesio13,3 / 420 mg(3%)
- Fósforo29,6 / 700 mg(4%)
- Potasio188 / 3400 mg(6%)
- Sodio7,4 / 2300 mg(0%)
- Zinc0,15 / 11 mg(1%)
- Cobre0,07 / 0,9 mg(8%)
- Manganeso0,15 / 2,3 mg(6%)
Otros
- Agua128,3 / 3700 g(3%)
- Alcohol15,5 g
Fuentes
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