Chianti Riserva
El Chianti Riserva es un vino ligero y bajo en calorías, perfecto para acompañar las comidas sin aportar pesadez. No contiene grasas ni azúcares añadidos, lo que lo convierte en una opción ligera y agradable. Ofrece una cantidad moderada de potasio, un mineral importante para el bienestar general. Además, aporta pequeñas cantidades de hierro y magnesio, ideales para una dieta equilibrada.
Distribución de macronutrientes
Una 100 g de Chianti Riserva contiene 83 calorías, 0,1 g de proteínas, 2,7 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
- Proteínas
- 0,1 g4%
- Carbohidratos
- 2,7 g96%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 83 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado15 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave21 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado11 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado8 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado11 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)8 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por 100 g
Carbohidratos
- Carbohidratos2,7 / 313 g(1%)
- Azúcares totales0,2 g
- Otros carbohidratos2,5 g
Proteínas
- Proteínas0,1 / 56 g(0%)
Minerales
- Calcio10 / 1000 mg(1%)
- Hierro0,5 / 8 mg(6%)
- Magnesio10 / 420 mg(2%)
- Fósforo15 / 700 mg(2%)
- Potasio120 / 3400 mg(4%)
- Sodio7 / 2300 mg(0%)
- Zinc0,1 / 11 mg(1%)
- Cobre0,1 / 0,9 mg(11%)
- Manganeso0,12 / 2,3 mg(5%)
Otros
- Agua87 / 3700 g(2%)
- Alcohol10,3 g
Fuentes
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