Ale
Esta Ale es una bebida ligera con pocas calorías y sin grasas, ideal para quienes buscan una opción refrescante. Aporta una pequeña cantidad de proteínas y azúcares naturales que ofrecen energía rápida. Además, contiene minerales como potasio, magnesio y fósforo que apoyan el bienestar general. Su contenido de folato añade un beneficio adicional dentro de una dieta equilibrada.
Distribución de macronutrientes
Una 100 g de Ale contiene 43 calorías, 0,46 g de proteínas, 3,6 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
- Proteínas
- 0,5 g11%
- Carbohidratos
- 3,6 g89%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 43 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado8 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave11 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado6 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado4 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado5 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)4 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por 100 g
Carbohidratos
- Carbohidratos3,6 / 313 g(1%)
- Azúcares totales3,6 g
Proteínas
- Proteínas0,46 / 56 g(1%)
Vitaminas
- Folato7 / 400 ug(2%)
Minerales
- Calcio5 / 1000 mg(1%)
- Hierro0,2 / 8 mg(3%)
- Magnesio8 / 420 mg(2%)
- Fósforo20 / 700 mg(3%)
- Potasio35 / 3400 mg(1%)
- Sodio7 / 2300 mg(0%)
- Zinc0,15 / 11 mg(1%)
- Cobre0,04 / 0,9 mg(4%)
- Manganeso0,02 / 2,3 mg(1%)
- Selenio0,7 / 55 ug(1%)
- Cloruro10 / 2300 mg(0%)
Otros
- Agua92 / 3700 g(2%)
- Alcohol3,8 g
Fuentes
Empieza hoy, gratis
Registra calorías y macros en segundos por comida. Descarga, fija tu objetivo y listo.
