Bebida De Cacao
Esta bebida de cacao combina un sabor delicioso con nutrientes beneficiosos para el cuerpo. Rica en fibra dietética, apoya una digestión saludable y contiene proteínas que contribuyen a la vitalidad diaria. El calcio y el fósforo ayudan a mantener huesos fuertes, mientras que el potasio y el magnesio favorecen el bienestar muscular. Con un contenido moderado de azúcares y grasas, es una opción equilibrada para disfrutar en cualquier momento.
Impacto en macros
Una 100 g de Bebida De Cacao contiene 146 calorías, 2,5 g de proteínas, 18,8 g de carbohidratos y 3,8 g de grasas.
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 146 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado26 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave37 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado19 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado14 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado19 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)13 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por 100 g
Carbohidratos
- Carbohidratos18,8 / 313 g(6%)
- Fibra dietética2,5 / 38 g(7%)
- Fibra soluble1,3 g
- Fibra insoluble1,3 g
- Azúcares totales10,4 g
- Azúcares añadidos6,3 / 63 g(10%)
- Polialcoholes0 g
- Otros carbohidratos5,8 g
- Sorbitol0 g
- Xilitol0 g
Grasas
- Grasas totales3,8 / 83 g(5%)
- Grasas saturadas2,5 / 25 g(10%)
- Grasas trans0 g
- Grasas monoinsaturadas0,83 g
- Grasas poliinsaturadas0,42 g
- Colesterol10,4 / 300 mg(3%)
- Omega-30,04 g
- Omega-60,42 g
- Omega-90,42 g
- Ácido oleico0,42 g
- Ácido cáprico0,04 g
- Ácido erúcico0 g
- Ácido láurico0,08 g
- Ácido esteárico0,83 g
- Ácido caprílico0,04 g
- Ácido linoleico0,29 g
- Ácido mirístico0,42 g
- Ácido palmítico1,3 g
- Ácido linolénico0,02 g
- Ácido eicosenoico0,04 g
- Ácido araquidónico0,04 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,02 g
- Ácido docosahexaenoico (DHA)0 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0,04 g
- Ácido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Ácido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)0,04 g
Proteínas
- Proteínas2,5 / 56 g(4%)
Aminoácidos
- Lisina0,21 g
- Serina0,13 g
- Valina0,13 g
- Alanina0,17 g
- Cistina0,04 g
- Cisteína0,04 g
- Prolina0,17 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,17 g
- Histidina0,08 g
- Treonina0,13 g
- Isoleucina0,13 g
- Metionina0,04 g
- Triptófano0,04 g
- Ácido glutámico0,33 g
- Ácido aspártico0,21 g
- Fenilalanina0,13 g
- Glicina0,13 g
- Leucina0,21 g
- Tirosina0,08 g
Vitaminas
- Vitamina A20,8 / 900 ug(2%)
- Vitamina C0 / 90 mg(0%)
- Vitamina D1,3 / 15 ug(8%)
- Vitamina E0,42 / 15 mg(3%)
- Vitamina K1,3 / 120 ug(1%)
- Vitamina B60,03 / 1,3 mg(3%)
- Vitamina B120,42 / 2,4 ug(17%)
- Tiamina (B1)0,04 / 1,2 mg(3%)
- Riboflavina (B2)0,17 / 1,3 mg(13%)
- Niacina (B3)0,25 / 16 mg(2%)
- Folato4,2 / 400 ug(1%)
- Ácido pantoténico (B5)0,38 / 5 mg(8%)
- Biotina0,83 / 30 ug(3%)
- Colina33,3 / 550 mg(6%)
Minerales
- Calcio125 / 1000 mg(13%)
- Hierro0,63 / 8 mg(8%)
- Magnesio25 / 420 mg(6%)
- Fósforo83,3 / 700 mg(12%)
- Potasio166,7 / 3400 mg(5%)
- Sodio50 / 2300 mg(2%)
- Zinc0,5 / 11 mg(5%)
- Cobre0,13 / 0,9 mg(14%)
- Manganeso0,33 / 2,3 mg(14%)
- Selenio3,8 / 55 ug(7%)
- Yodo20,8 / 150 ug(14%)
- Cromo0,42 / 35 ug(1%)
- Molibdeno0,83 / 45 ug(2%)
- Cloruro41,7 / 2300 mg(2%)
Otros
- Agua87,5 / 3700 g(2%)
- Cafeína8,3 mg
- Alcohol0 g
Fuentes
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