Baileys Irish Cream
Baileys Irish Cream es un licor cremoso y lleno de sabor que combina dulzura con suaves toques de cacao y vainilla. Aporta una cantidad moderada de proteínas y un contenido notable de calcio, beneficioso para la salud ósea. Las grasas saturadas contribuyen a su textura rica y cremosa, mientras que los azúcares naturales ofrecen un sabor dulce y envolvente. Una opción deliciosa con un perfil nutricional equilibrado.
Impacto en macros
Una 100 g de Baileys Irish Cream contiene 334 calorías, 3,2 g de proteínas, 25,7 g de carbohidratos y 13,4 g de grasas.
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 334 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado59 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave85 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado44 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado32 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado42 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)31 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por 100 g
Carbohidratos
- Carbohidratos25,7 / 313 g(8%)
- Fibra dietética0 / 38 g(0%)
- Fibra soluble0 g
- Fibra insoluble0 g
- Azúcares totales20,5 g
- Azúcares añadidos20,5 / 63 g(32%)
- Polialcoholes0 g
- Otros carbohidratos5,2 g
- Sorbitol0 g
- Xilitol0 g
Grasas
- Grasas totales13,4 / 83 g(16%)
- Grasas saturadas8,2 / 25 g(33%)
- Grasas trans0,45 g
- Grasas monoinsaturadas3,4 g
- Grasas poliinsaturadas0,91 g
- Colesterol22,7 / 300 mg(8%)
- Omega-30,11 g
- Omega-60,8 g
- Omega-93,4 g
- Ácido oleico3,2 g
- Ácido cáprico0,23 g
- Ácido erúcico0,11 g
- Ácido láurico0,68 g
- Ácido esteárico1,8 g
- Ácido caprílico0,23 g
- Ácido linoleico0,7 g
- Ácido mirístico1,8 g
- Ácido palmítico3,4 g
- Ácido linolénico0 g
- Ácido eicosenoico0,11 g
- Ácido araquidónico0,02 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,09 g
- Ácido docosahexaenoico (DHA)0,01 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0,05 g
- Ácido docosapentaenoico (DPA)0,01 g
- Ácido eicosapentaenoico (EPA)0,01 g
- Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)0,02 g
Proteínas
- Proteínas3,2 / 56 g(6%)
Aminoácidos
- Lisina0,25 g
- Serina0,16 g
- Valina0,25 g
- Alanina0,2 g
- Cistina0,05 g
- Cisteína0,05 g
- Prolina0,3 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,11 g
- Histidina0,07 g
- Treonina0,2 g
- Isoleucina0,16 g
- Metionina0,07 g
- Triptófano0,02 g
- Ácido glutámico0,5 g
- Ácido aspártico0,23 g
- Fenilalanina0,11 g
- Glicina0,11 g
- Leucina0,27 g
- Tirosina0,11 g
Vitaminas
- Vitamina A90,9 / 900 ug(10%)
- Vitamina C1,1 / 90 mg(1%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E0,68 / 15 mg(5%)
- Vitamina K1,1 / 120 ug(1%)
- Vitamina B60,05 / 1,3 mg(3%)
- Vitamina B120,45 / 2,4 ug(19%)
- Tiamina (B1)0,05 / 1,2 mg(4%)
- Riboflavina (B2)0,23 / 1,3 mg(17%)
- Niacina (B3)0,45 / 16 mg(3%)
- Folato4,5 / 400 ug(1%)
- Ácido pantoténico (B5)0,45 / 5 mg(9%)
- Biotina2,3 / 30 ug(8%)
- Colina13,6 / 550 mg(2%)
Minerales
- Calcio45,5 / 1000 mg(5%)
- Hierro0,23 / 8 mg(3%)
- Magnesio11,4 / 420 mg(3%)
- Fósforo22,7 / 700 mg(3%)
- Potasio113,6 / 3400 mg(3%)
- Sodio45,5 / 2300 mg(2%)
- Zinc0,23 / 11 mg(2%)
- Cobre0,02 / 0,9 mg(3%)
- Manganeso0,02 / 2,3 mg(1%)
- Selenio4,5 / 55 ug(8%)
- Yodo6,8 / 150 ug(5%)
- Cromo2,3 / 35 ug(6%)
- Molibdeno2,3 / 45 ug(5%)
- Cloruro11,4 / 2300 mg(0%)
Otros
- Agua47,3 / 3700 g(1%)
- Cafeína0 mg
- Alcohol13,4 g
Fuentes
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