Licor Crema Amarula
El licor Amarula Cream es una bebida alcohólica con un contenido considerable de calorías y azúcares, perfecta para quienes disfrutan de un sabor dulce y cremoso. Aporta una cantidad moderada de proteínas y grasas, destacando las grasas saturadas que le dan suavidad. Además, es fuente de minerales como calcio, fósforo y potasio, junto con vitaminas A y C. Un capricho que combina dulzura con nutrientes esenciales.
Impacto en macros
Una 100 g de Licor Crema Amarula contiene 293 calorías, 1 g de proteínas, 20 g de carbohidratos y 7,9 g de grasas.
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 293 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado52 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave74 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado38 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado28 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado37 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)27 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por 100 g
Carbohidratos
- Carbohidratos20 / 313 g(6%)
- Fibra dietética0 / 38 g(0%)
- Fibra soluble0 g
- Fibra insoluble0 g
- Azúcares totales12,4 g
- Azúcares añadidos12,4 / 63 g(20%)
- Polialcoholes0 g
- Otros carbohidratos7,6 g
- Sorbitol0 g
- Xilitol0 g
Grasas
- Grasas totales7,9 / 83 g(10%)
- Grasas saturadas4,8 / 25 g(19%)
- Grasas trans0,3 g
- Grasas monoinsaturadas2,4 g
- Grasas poliinsaturadas0,4 g
- Colesterol39,5 / 300 mg(13%)
- Omega-30,12 g
- Omega-60,28 g
- Omega-92,4 g
- Ácido oleico2,2 g
- Ácido cáprico0,4 g
- Ácido erúcico0,07 g
- Ácido láurico0,33 g
- Ácido esteárico0,72 g
- Ácido caprílico0,4 g
- Ácido linoleico0,23 g
- Ácido mirístico0,86 g
- Ácido palmítico2,1 g
- Ácido linolénico0 g
- Ácido eicosenoico0,09 g
- Ácido araquidónico0,02 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,12 g
- Ácido docosahexaenoico (DHA)0 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0,02 g
- Ácido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Ácido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)0,02 g
Proteínas
- Proteínas1 / 56 g(2%)
Aminoácidos
- Lisina0,08 g
- Serina0,05 g
- Valina0,06 g
- Alanina0,05 g
- Cistina0 g
- Cisteína0,02 g
- Prolina0,1 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,05 g
- Histidina0,02 g
- Treonina0,04 g
- Isoleucina0,05 g
- Metionina0,02 g
- Triptófano0,01 g
- Ácido glutámico0,16 g
- Ácido aspártico0,1 g
- Fenilalanina0,05 g
- Glicina0,03 g
- Leucina0,09 g
- Tirosina0,04 g
Vitaminas
- Vitamina A51,2 / 900 ug(6%)
- Vitamina C5,1 / 90 mg(6%)
- Vitamina D2,3 / 15 ug(16%)
- Vitamina E0,7 / 15 mg(5%)
- Vitamina K4,7 / 120 ug(4%)
- Vitamina B60,12 / 1,3 mg(9%)
- Vitamina B120,47 / 2,4 ug(19%)
- Tiamina (B1)0,05 / 1,2 mg(4%)
- Riboflavina (B2)0,23 / 1,3 mg(18%)
- Niacina (B3)0,47 / 16 mg(3%)
- Folato3,5 / 400 ug(1%)
- Ácido pantoténico (B5)0,7 / 5 mg(14%)
- Biotina3,5 / 30 ug(12%)
- Colina5,1 / 550 mg(1%)
Minerales
- Calcio39,5 / 1000 mg(4%)
- Hierro0,09 / 8 mg(1%)
- Magnesio5,1 / 420 mg(1%)
- Fósforo30,2 / 700 mg(4%)
- Potasio51,2 / 3400 mg(2%)
- Sodio39,5 / 2300 mg(2%)
- Zinc0,3 / 11 mg(3%)
- Cobre0,02 / 0,9 mg(3%)
- Manganeso0,02 / 2,3 mg(1%)
- Selenio2,1 / 55 ug(4%)
- Yodo16,3 / 150 ug(11%)
- Cromo0 / 35 ug(0%)
- Molibdeno0 / 45 ug(0%)
- Cloruro10 / 2300 mg(0%)
Otros
- Agua57,7 / 3700 g(2%)
- Cafeína0 mg
- Alcohol13,4 g
Fuentes
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