Chips De Palomitas Con Sabor A Sal Y Vinagre
Estas chips de palomitas con sabor a sal y vinagre son un snack crujiente con un contenido calórico moderadamente alto. Son bajas en grasas totales y saturadas, ideales para quienes buscan una opción ligera. Ricas en fibra dietética, ayudan a aumentar la saciedad y favorecen una buena digestión. También aportan potasio y magnesio, minerales clave para el funcionamiento muscular y nervioso.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (23 g) de Chips De Palomitas Con Sabor A Sal Y Vinagre contiene 104 calorías, 0,58 g de proteínas, 3,9 g de carbohidratos y 0,97 g de grasas.
- Proteínas
- 0,6 g9%
- Carbohidratos
- 3,9 g59%
- Grasas
- 1 g33%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 104 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado18 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave26 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado14 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado10 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado13 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)10 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (23 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos3,9 / 313 g(1%)
- Fibra dietética0,69 / 38 g(2%)
- Fibra soluble0,35 g
- Fibra insoluble0,35 g
- Azúcares totales0,12 g
- Otros carbohidratos3,1 g
Grasas
- Grasas totales0,97 / 83 g(1%)
- Grasas saturadas0,23 / 25 g(1%)
- Grasas monoinsaturadas0,39 g
- Grasas poliinsaturadas0,35 g
- Omega-60,32 g
- Omega-90,39 g
- Ácido oleico0,39 g
- Ácido esteárico0,05 g
- Ácido linoleico0,44 g
- Ácido palmítico0,07 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0,02 g
Proteínas
- Proteínas0,58 / 56 g(1%)
Aminoácidos
- Lisina0,04 g
- Serina0,02 g
- Valina0,03 g
- Alanina0,02 g
- Cistina0,01 g
- Cisteína0,01 g
- Prolina0,02 g
- Arginina0,04 g
- Histidina0,02 g
- Treonina0,03 g
- Isoleucina0,03 g
- Metionina0,01 g
- Triptófano0,01 g
- Ácido glutámico0,13 g
- Ácido aspártico0,06 g
- Fenilalanina0,03 g
- Glicina0,02 g
- Leucina0,06 g
- Tirosina0,01 g
Vitaminas
- Vitamina E0,07 / 15 mg(0%)
- Vitamina K0,12 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavina (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacina (B3)0,12 / 16 mg(1%)
- Folato1,2 / 400 ug(0%)
- Ácido pantoténico (B5)0,02 / 5 mg(0%)
- Colina1,2 / 550 mg(0%)
Minerales
- Calcio2,3 / 1000 mg(0%)
- Hierro0,12 / 8 mg(1%)
- Magnesio4,6 / 420 mg(1%)
- Fósforo11,5 / 700 mg(2%)
- Potasio34,5 / 3400 mg(1%)
- Sodio115 / 2300 mg(5%)
- Zinc0,07 / 11 mg(1%)
- Cobre0,02 / 0,9 mg(3%)
- Manganeso0,05 / 2,3 mg(2%)
- Selenio0,23 / 55 ug(0%)
Otros
- Agua0,69 / 3700 g(0%)
Fuentes
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