Bocados De Pretzel Sin Gluten
Estas mordidas de pretzel sin gluten son un snack crujiente y sabroso, con alto contenido energético debido a los carbohidratos. No aportan proteínas, pero tienen grasas totales moderadas y pocas grasas saturadas. Su contenido en fibra ayuda a la digestión, mientras que el sodio aporta un sabor salado característico. También son fuente de minerales importantes como el hierro, magnesio y fósforo.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (28 g) de Bocados De Pretzel Sin Gluten contiene 110 calorías, 0 g de proteínas, 21,1 g de carbohidratos y 2,8 g de grasas.
- Carbohidratos
- 21,1 g77%
- Grasas
- 2,8 g23%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 110 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado19 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave28 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado14 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado10 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado14 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)10 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (28 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos21,1 / 313 g(7%)
- Fibra dietética0,7 / 38 g(2%)
- Fibra soluble0,14 g
- Fibra insoluble0,56 g
- Azúcares totales0,42 g
Grasas
- Grasas totales2,8 / 83 g(3%)
- Grasas saturadas0,56 / 25 g(2%)
- Grasas monoinsaturadas1,4 g
- Grasas poliinsaturadas0,84 g
- Omega-60,84 g
- Omega-91,4 g
- Ácido oleico1,4 g
- Ácido esteárico0,14 g
- Ácido linoleico0,84 g
- Ácido palmítico0,42 g
Minerales
- Calcio2,8 / 1000 mg(0%)
- Hierro0,28 / 8 mg(4%)
- Magnesio4,2 / 420 mg(1%)
- Fósforo8,4 / 700 mg(1%)
- Potasio28 / 3400 mg(1%)
- Sodio280 / 2300 mg(12%)
- Zinc0,14 / 11 mg(1%)
- Cobre0,03 / 0,9 mg(3%)
- Manganeso0,06 / 2,3 mg(2%)
- Selenio0,84 / 55 ug(2%)
Otros
- Agua1,4 / 3700 g(0%)
Fuentes
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