Bocados De Espuma De Leche Con Azúcar Moreno
Las Brown Sugar Milk Foam Bites son un snack dulce con un aporte calórico moderado y bajo contenido de grasas totales, incluyendo grasas saturadas. Ofrecen una cantidad elevada de carbohidratos, perfecta para obtener energía rápida, y una cantidad destacada de fibra dietética que favorece la digestión. También aportan minerales como calcio, potasio y magnesio, que contribuyen al bienestar general. Además, contienen vitaminas importantes como la vitamina A y algunas del grupo B, esenciales para diversas funciones corporales.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (15 g) de Bocados De Espuma De Leche Con Azúcar Moreno contiene 54 calorías, 0 g de proteínas, 11 g de carbohidratos y 1 g de grasas.
- Carbohidratos
- 11 g83%
- Grasas
- 1 g17%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 54 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado10 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave14 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado7 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado5 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado7 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)5 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (15 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos11 / 313 g(4%)
- Fibra dietética0,2 / 38 g(1%)
- Fibra soluble0,1 g
- Fibra insoluble0,1 g
- Azúcares totales3 g
- Azúcares añadidos3 / 63 g(5%)
- Otros carbohidratos7,8 g
Grasas
- Grasas totales1 / 83 g(1%)
- Grasas saturadas0,6 / 25 g(2%)
- Grasas monoinsaturadas0,3 g
- Grasas poliinsaturadas0,1 g
- Omega-60,1 g
- Omega-90,3 g
- Ácido oleico0,3 g
- Ácido esteárico0,15 g
- Ácido linoleico0,09 g
- Ácido mirístico0,15 g
- Ácido palmítico0,3 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0 g
Vitaminas
- Vitamina A10 / 900 ug(1%)
- Vitamina E0,5 / 15 mg(3%)
- Vitamina K1 / 120 ug(1%)
- Vitamina B60,02 / 1,3 mg(2%)
- Vitamina B120,1 / 2,4 ug(4%)
- Tiamina (B1)0,02 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavina (B2)0,05 / 1,3 mg(4%)
- Niacina (B3)0,1 / 16 mg(1%)
- Folato5 / 400 ug(1%)
- Ácido pantoténico (B5)0,1 / 5 mg(2%)
- Biotina1 / 30 ug(3%)
- Colina5 / 550 mg(1%)
Minerales
- Calcio20 / 1000 mg(2%)
- Hierro0,1 / 8 mg(1%)
- Magnesio5 / 420 mg(1%)
- Fósforo10 / 700 mg(1%)
- Potasio20 / 3400 mg(1%)
- Sodio20 / 2300 mg(1%)
- Zinc0,1 / 11 mg(1%)
- Cobre0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganeso0,01 / 2,3 mg(0%)
- Selenio1 / 55 ug(2%)
- Yodo1 / 150 ug(1%)
Otros
- Agua2 / 3700 g(0%)
Fuentes
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