Hot Dogs Vegetales
Los Plant-Based Hot Dogs son una excelente fuente de proteínas vegetales, ideales para una dieta equilibrada y saludable. Contienen un nivel moderado de grasas con bajo contenido en grasas saturadas, lo que favorece la salud cardiovascular. Son ricos en hierro y zinc, minerales esenciales para mantener la energía y fortalecer el sistema inmunológico. También aportan vitaminas del grupo B y vitamina C, fundamentales para el metabolismo y el bienestar general.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (60 g) de Hot Dogs Vegetales contiene 119 calorías, 11,7 g de proteínas, 4,6 g de carbohidratos y 5,8 g de grasas.
- Proteínas
- 11,7 g40%
- Carbohidratos
- 4,6 g16%
- Grasas
- 5,8 g44%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 119 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado21 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave30 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado16 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado11 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado15 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)11 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (60 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos4,6 / 313 g(1%)
- Fibra dietética0,93 / 38 g(2%)
- Azúcares totales1,2 g
- Azúcares añadidos0,48 / 63 g(1%)
- Otros carbohidratos3,4 g
Grasas
- Grasas totales5,8 / 83 g(7%)
- Grasas saturadas0,53 / 25 g(2%)
- Grasas monoinsaturadas3,4 g
- Grasas poliinsaturadas1,3 g
- Omega-30,1 g
- Omega-61,2 g
- Omega-90,43 g
- Ácido láurico0,02 g
- Ácido esteárico0,13 g
- Ácido caprílico0,01 g
- Ácido linoleico1,2 g
- Ácido mirístico0,02 g
- Ácido palmítico0,33 g
- Ácido eicosenoico0,43 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,1 g
Proteínas
- Proteínas11,7 / 56 g(21%)
Aminoácidos
- Triptófano0,13 g
Vitaminas
- Vitamina A45,6 / 900 ug(5%)
- Vitamina C3 / 90 mg(3%)
- Vitamina E0,55 / 15 mg(4%)
- Vitamina B60,21 / 1,3 mg(16%)
- Vitamina B120,45 / 2,4 ug(19%)
- Tiamina (B1)0,37 / 1,2 mg(31%)
- Riboflavina (B2)0,13 / 1,3 mg(10%)
- Niacina (B3)1,5 / 16 mg(9%)
- Folato13,2 / 400 ug(3%)
- Ácido pantoténico (B5)0,25 / 5 mg(5%)
Minerales
- Calcio21 / 1000 mg(2%)
- Hierro1,8 / 8 mg(22%)
- Magnesio14,1 / 420 mg(3%)
- Fósforo49,8 / 700 mg(7%)
- Potasio92,4 / 3400 mg(3%)
- Sodio369,6 / 2300 mg(16%)
- Zinc1,2 / 11 mg(11%)
- Cobre0,15 / 0,9 mg(17%)
- Manganeso0,29 / 2,3 mg(13%)
- Selenio4,3 / 55 ug(8%)
- Yodo18 / 150 ug(12%)
Otros
- Agua35,7 / 3700 g(1%)
Fuentes
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