Alitas De Pollo Con Salsa De Chili Dulce
Las Sweet Chili Wings presentan un equilibrio adecuado entre proteínas y carbohidratos, ideales para un snack energético y saciante. Contienen una cantidad moderada de fibra dietética, beneficiosa para la digestión. Aunque contienen cantidades significativas de grasas y sodio, aportan minerales esenciales como fósforo y zinc, importantes para la función celular. Este sabroso aperitivo combina un toque picante con un buen aporte de proteínas para un delicioso bocado.
Impacto en macros
Una Porción (240 g) de Alitas De Pollo Con Salsa De Chili Dulce contiene 650 calorías, 25 g de proteínas, 76 g de carbohidratos y 36 g de grasas.
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 650 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado115 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave165 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado85 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado62 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado83 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)60 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (240 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos76 / 313 g(24%)
- Fibra dietética4 / 38 g(11%)
- Fibra soluble2 g
- Fibra insoluble2 g
- Azúcares totales63 g
- Azúcares añadidos63 / 63 g(100%)
- Polialcoholes0 g
- Otros carbohidratos9 g
- Sorbitol0 g
- Xilitol0 g
Grasas
- Grasas totales36 / 83 g(43%)
- Grasas saturadas7 / 25 g(28%)
- Grasas trans0,5 g
- Grasas monoinsaturadas16 g
- Grasas poliinsaturadas12,5 g
- Colesterol260 / 300 mg(87%)
- Omega-30,9 g
- Omega-611,6 g
- Omega-916 g
- Ácido oleico15 g
- Ácido cáprico0,1 g
- Ácido erúcico0,5 g
- Ácido láurico0,2 g
- Ácido esteárico1,5 g
- Ácido caprílico0,1 g
- Ácido linoleico11 g
- Ácido mirístico1 g
- Ácido palmítico4 g
- Ácido linolénico0,05 g
- Ácido eicosenoico0,5 g
- Ácido araquidónico0,1 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,8 g
- Ácido docosahexaenoico (DHA)0,04 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0,3 g
- Ácido docosapentaenoico (DPA)0,02 g
- Ácido eicosapentaenoico (EPA)0,04 g
- Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)0,2 g
Proteínas
- Proteínas25 / 56 g(45%)
Aminoácidos
- Lisina2,1 g
- Serina1,3 g
- Valina1,3 g
- Alanina1,6 g
- Cistina0,14 g
- Cisteína0,43 g
- Prolina1,4 g
- Taurina20 mg
- Arginina1,8 g
- Histidina0,85 g
- Treonina0,71 g
- Isoleucina1,1 g
- Metionina0,64 g
- Triptófano0,36 g
- Ácido glutámico3,6 g
- Ácido aspártico2,6 g
- Fenilalanina1,1 g
- Glicina1,4 g
- Leucina1,8 g
- Tirosina1 g
Vitaminas
- Vitamina A50 / 900 ug(6%)
- Vitamina C3 / 90 mg(3%)
- Vitamina D0,1 / 15 ug(1%)
- Vitamina E1 / 15 mg(7%)
- Vitamina K5 / 120 ug(4%)
- Vitamina B60,5 / 1,3 mg(38%)
- Vitamina B120,6 / 2,4 ug(25%)
- Tiamina (B1)0,3 / 1,2 mg(25%)
- Riboflavina (B2)0,3 / 1,3 mg(23%)
- Niacina (B3)5,5 / 16 mg(34%)
- Folato10 / 400 ug(3%)
- Ácido pantoténico (B5)1 / 5 mg(20%)
- Biotina5 / 30 ug(17%)
- Colina80 / 550 mg(15%)
Minerales
- Calcio30 / 1000 mg(3%)
- Hierro1,2 / 8 mg(15%)
- Magnesio20 / 420 mg(5%)
- Fósforo180 / 700 mg(26%)
- Potasio220 / 3400 mg(6%)
- Sodio2250 / 2300 mg(98%)
- Zinc2,5 / 11 mg(23%)
- Cobre0,2 / 0,9 mg(22%)
- Manganeso0,3 / 2,3 mg(13%)
- Selenio20 / 55 ug(36%)
- Yodo15 / 150 ug(10%)
- Cromo5 / 35 ug(14%)
- Molibdeno10 / 45 ug(22%)
- Cloruro3500 / 2300 mg(152%)
Otros
- Agua120 / 3700 g(3%)
- Cafeína0 mg
- Alcohol0 g
Fuentes
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