Alas De Pollo Deshuesadas Con Mango Y Habanero
Las Boneless Mango Habanero Wings ofrecen un snack sabroso y nutritivo. Con un contenido notable de proteínas, resultan saciantes y energéticas. Las vitaminas C y A aportan beneficios nutricionales importantes. Aunque contienen grasas, estas contribuyen al sabor sin llegar a ser excesivas.
Impacto en macros
Una Porción (204 g) de Alas De Pollo Deshuesadas Con Mango Y Habanero contiene 582 calorías, 24 g de proteínas, 54 g de carbohidratos y 30 g de grasas.
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 582 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado103 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave148 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado76 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado55 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado74 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)53 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (204 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos54 / 313 g(17%)
- Fibra dietética2 / 38 g(5%)
- Fibra soluble0,8 g
- Fibra insoluble1,2 g
- Azúcares totales20 g
- Azúcares añadidos15 / 63 g(24%)
- Polialcoholes0 g
- Otros carbohidratos0 g
- Sorbitol0 g
- Xilitol0 g
Grasas
- Grasas totales30 / 83 g(36%)
- Grasas saturadas9 / 25 g(36%)
- Grasas trans1 g
- Grasas monoinsaturadas12 g
- Grasas poliinsaturadas8 g
- Colesterol120 / 300 mg(40%)
- Omega-30,1 g
- Omega-67,5 g
- Omega-912 g
- Ácido oleico11,5 g
- Ácido cáprico0,1 g
- Ácido erúcico0,2 g
- Ácido láurico0,5 g
- Ácido esteárico3,2 g
- Ácido caprílico0,1 g
- Ácido linoleico7 g
- Ácido mirístico1,2 g
- Ácido palmítico4 g
- Ácido linolénico0 g
- Ácido eicosenoico0,3 g
- Ácido araquidónico1 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,05 g
- Ácido docosahexaenoico (DHA)0,03 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0,3 g
- Ácido docosapentaenoico (DPA)0,01 g
- Ácido eicosapentaenoico (EPA)0,02 g
- Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)0,5 g
Proteínas
- Proteínas24 / 56 g(43%)
Aminoácidos
- Lisina1,7 g
- Serina1 g
- Valina1,4 g
- Alanina1,2 g
- Cistina0,15 g
- Cisteína0,31 g
- Prolina0,93 g
- Taurina20 mg
- Arginina1,5 g
- Histidina0,62 g
- Treonina0,96 g
- Isoleucina1,3 g
- Metionina0,6 g
- Triptófano0,24 g
- Ácido glutámico3,6 g
- Ácido aspártico2,2 g
- Fenilalanina0,96 g
- Glicina1,1 g
- Leucina1,9 g
- Tirosina0,77 g
Vitaminas
- Vitamina A150 / 900 ug(17%)
- Vitamina C12 / 90 mg(13%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E1,5 / 15 mg(10%)
- Vitamina K3 / 120 ug(3%)
- Vitamina B60,5 / 1,3 mg(38%)
- Vitamina B120,3 / 2,4 ug(13%)
- Tiamina (B1)0,2 / 1,2 mg(17%)
- Riboflavina (B2)0,3 / 1,3 mg(23%)
- Niacina (B3)5 / 16 mg(31%)
- Folato20 / 400 ug(5%)
- Ácido pantoténico (B5)0,8 / 5 mg(16%)
- Biotina5 / 30 ug(17%)
- Colina70 / 550 mg(13%)
Minerales
- Calcio30 / 1000 mg(3%)
- Hierro1 / 8 mg(13%)
- Magnesio25 / 420 mg(6%)
- Fósforo200 / 700 mg(29%)
- Potasio300 / 3400 mg(9%)
- Sodio1620 / 2300 mg(70%)
- Zinc2 / 11 mg(18%)
- Cobre0,2 / 0,9 mg(22%)
- Manganeso0,3 / 2,3 mg(13%)
- Selenio30 / 55 ug(55%)
- Yodo20 / 150 ug(13%)
- Cromo5 / 35 ug(14%)
- Molibdeno10 / 45 ug(22%)
- Cloruro2500 / 2300 mg(109%)
Otros
- Agua100 / 3700 g(3%)
- Cafeína0 mg
- Alcohol0 g
Fuentes
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