Instantkaffee Mit Niedrigem Koffeingehalt
Der koffeinreduzierte Instantkaffee überzeugt durch seinen intensiven Geschmack bei geringerer Koffeinmenge als herkömmlicher Kaffee. Besonders hervorzuheben ist der hohe Proteingehalt und die moderate Kalorienzahl, die für eine ausgewogene Ernährung ideal sind. Zudem liefert das Getränk reichlich Kalium, Kalzium und Magnesium, wichtige Mineralstoffe für das tägliche Wohlbefinden. Mit sehr wenig Fett und ohne Zucker ist es eine leichte und belebende Wahl.
Makronährstoff-Verteilung
Eine Portion (2 g) Instantkaffee Mit Niedrigem Koffeingehalt enthält 7 Kalorien, 0,29 g Protein, 1,5 g Kohlenhydrate und 0,01 g Fett.
- Protein
- 0,3 g16%
- Kohlenhydrate
- 1,5 g82%
- Fett
- 0 g1%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 7 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo1 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo2 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung1 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung1 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo1 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)1 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro Portion (2 g)
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate1,5 / 313 g(0%)
Fette
- Fett gesamt0,01 / 83 g(0%)
- Gesättigte Fettsäuren0 / 25 g(0%)
- Einfach ungesättigte Fettsäuren0 g
- Mehrfach ungesättigte Fettsäuren0 g
- Omega-60 g
- Stearinsäure0 g
- Linolsäure0 g
- Palmitinsäure0 g
Protein
- Protein0,29 / 56 g(1%)
Vitamine
- Vitamin K0,04 / 120 ug(0%)
- Vitamin B60 / 1,3 mg(0%)
- Thiamin (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavin (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacin (B3)0,56 / 16 mg(4%)
- Pantothensäure (B5)0 / 5 mg(0%)
Mineralstoffe
- Kalzium2,8 / 1.000 mg(0%)
- Eisen0,09 / 8 mg(1%)
- Magnesium6,5 / 420 mg(2%)
- Phosphor6,1 / 700 mg(1%)
- Kalium70,7 / 3.400 mg(2%)
- Natrium0,74 / 2.300 mg(0%)
- Zink0,01 / 11 mg(0%)
- Kupfer0 / 0,9 mg(0%)
- Mangan0,03 / 2,3 mg(1%)
- Selen0,25 / 55 ug(0%)
Sonstiges
- Wasser0,06 / 3.700 g(0%)
- Koffein31 mg
Quellen
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