Entkoffeinierter Instantkaffee
Instant-Entkoffeinierter Kaffee ist ein leichtes Getränk mit sehr geringem Fett- und Zuckeranteil. Er liefert nennenswerte Mengen an Eiweiß sowie wichtige Mineralstoffe wie Kalium, Magnesium und Calcium für eine ausgewogene Ernährung. Außerdem enthält er Eisen und Phosphor, die das Mineralstoffprofil abrunden. Mit wenig Kalorien und ohne Koffein ist er ideal für alle, die Geschmack ohne anregende Wirkung suchen.
Makronährstoff-Verteilung
Eine Portion (2 g) Entkoffeinierter Instantkaffee enthält 7 Kalorien, 0,23 g Protein, 1,5 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
- Protein
- 0,2 g13%
- Kohlenhydrate
- 1,5 g86%
- Fett
- 0 g1%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 7 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo1 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo2 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung1 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung1 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo1 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)1 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro Portion (2 g)
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate1,5 / 313 g(0%)
- Sonstige Kohlenhydrate0,08 g
Fette
- Fett gesamt0 / 83 g(0%)
- Gesättigte Fettsäuren0 / 25 g(0%)
- Einfach ungesättigte Fettsäuren0 g
- Mehrfach ungesättigte Fettsäuren0 g
- Omega-60 g
- Stearinsäure0 g
- Linolsäure0 g
- Palmitinsäure0 g
Protein
- Protein0,23 / 56 g(0%)
Aminosäuren
- Lysin0 g
- Serin0 g
- Valin0,01 g
- Alanin0,01 g
- Cystin0 g
- Prolin0,01 g
- Arginin0 g
- Histidin0 g
- Threonin0 g
- Isoleucin0 g
- Methionin0 g
- Tryptophan0 g
- Glutaminsäure0,04 g
- Asparaginsäure0,01 g
- Phenylalanin0 g
- Glycin0,01 g
- Leucin0,01 g
- Tyrosin0 g
Vitamine
- Vitamin K0,01 / 120 ug(0%)
- Riboflavin (B2)0,03 / 1,3 mg(2%)
- Niacin (B3)0,56 / 16 mg(4%)
- Pantothensäure (B5)0 / 5 mg(0%)
- Cholin2 / 550 mg(0%)
Mineralstoffe
- Kalzium2,9 / 1.000 mg(0%)
- Eisen0,07 / 8 mg(1%)
- Magnesium6,3 / 420 mg(1%)
- Phosphor6,2 / 700 mg(1%)
- Kalium70 / 3.400 mg(2%)
- Natrium0,72 / 2.300 mg(0%)
- Zink0 / 11 mg(0%)
- Kupfer0 / 0,9 mg(0%)
- Mangan0,03 / 2,3 mg(1%)
- Selen0,26 / 55 ug(0%)
- Jod0,05 / 150 ug(0%)
- Chrom0,04 / 35 ug(0%)
- Molybdän0,02 / 45 ug(0%)
- Chlorid4,9 / 2.300 mg(0%)
Sonstiges
- Wasser0,08 / 3.700 g(0%)
- Koffein2,8 mg
Quellen
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