Ingwertee
Ingwertee ist ein äußerst leichtes Getränk mit minimalen Kalorien und ohne Fett. Es liefert natürliches Vitamin C, das das tägliche Wohlbefinden unterstützt. Der Kaliumgehalt trägt zur Erhaltung eines gesunden Mineralstoffgleichgewichts bei. Sein unverwechselbarer Geschmack macht ihn perfect für eine entspannte Auszeit ohne Belastung.
Makronährstoff-Verteilung
Eine 100 g Ingwertee enthält 1 Kalorien, 0,05 g Protein, 0,4 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
- Protein
- 0,1 g11%
- Kohlenhydrate
- 0,4 g89%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 1 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo1 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo1 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung1 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung1 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo1 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)1 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro 100 g
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate0,4 / 313 g(0%)
- Zucker gesamt0,4 g
Protein
- Protein0,05 / 56 g(0%)
Aminosäuren
- Lysin0 g
- Serin0 g
- Valin0 g
- Alanin0 g
- Cystin0 g
- Cystein0 g
- Prolin0 g
- Arginin0 g
- Histidin0 g
- Threonin0 g
- Isoleucin0 g
- Methionin0 g
- Tryptophan0 g
- Glutaminsäure0 g
- Asparaginsäure0 g
- Phenylalanin0 g
- Glycin0 g
- Leucin0 g
- Tyrosin0 g
Vitamine
- Vitamin C5 / 90 mg(6%)
Mineralstoffe
- Kalzium2 / 1.000 mg(0%)
- Eisen0,1 / 8 mg(1%)
- Magnesium1 / 420 mg(0%)
- Phosphor1 / 700 mg(0%)
- Kalium10 / 3.400 mg(0%)
- Natrium9,6 / 2.300 mg(0%)
- Zink0,1 / 11 mg(1%)
- Kupfer0,03 / 0,9 mg(3%)
- Mangan0,1 / 2,3 mg(4%)
Sonstiges
- Wasser98,6 / 3.700 g(3%)
Quellen
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