Flüssiger Kaffeeersatz
Dieser flüssige Kaffeesatz-Ersatz ist sehr kalorien- und fettarm, ideal für eine leichte Alternative. Er liefert eine kleine Menge an Ballaststoffen, die die Verdauung unterstützen. Außerdem enthält er geringe Mengen an wichtigen Mineralstoffen wie Kalium und Magnesium für eine ausgewogene Nährstoffzufuhr. Mit seinem niedrigen Zuckergehalt bietet er einen zarten, natürlichen Geschmack ohne zusätzliche Süße.
Makronährstoff-Verteilung
Eine 100 g Flüssiger Kaffeeersatz enthält 6 Kalorien, 0,1 g Protein, 1,3 g Kohlenhydrate und 0,04 g Fett.
- Protein
- 0,1 g7%
- Kohlenhydrate
- 1,3 g87%
- Fett
- 0 g6%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 6 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo1 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo2 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung1 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung1 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo1 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)1 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro 100 g
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate1,3 / 313 g(0%)
- Ballaststoffe0,4 / 38 g(1%)
- Lösliche Ballaststoffe0,1 g
- Unlösliche Ballaststoffe0,3 g
- Zucker gesamt0,08 g
- Sonstige Kohlenhydrate0,82 g
Fette
- Fett gesamt0,04 / 83 g(0%)
- Gesättigte Fettsäuren0,01 / 25 g(0%)
- Einfach ungesättigte Fettsäuren0,01 g
- Mehrfach ungesättigte Fettsäuren0,02 g
- Omega-60,02 g
- Omega-90,01 g
- Ölsäure0,01 g
- Stearinsäure0 g
- Linolsäure0,02 g
- Palmitinsäure0,01 g
- Alpha-Linolensäure (ALA)0 g
Protein
- Protein0,1 / 56 g(0%)
Aminosäuren
- Lysin0 g
- Serin0 g
- Valin0 g
- Alanin0 g
- Cystin0 g
- Prolin0,01 g
- Arginin0 g
- Histidin0 g
- Threonin0 g
- Isoleucin0 g
- Methionin0 g
- Tryptophan0 g
- Glutaminsäure0,02 g
- Asparaginsäure0,01 g
- Phenylalanin0 g
- Glycin0 g
- Leucin0,01 g
- Tyrosin0 g
Vitamine
- Vitamin E0,02 / 15 mg(0%)
- Vitamin B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Thiamin (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavin (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacin (B3)0,29 / 16 mg(2%)
- Folat1 / 400 ug(0%)
- Pantothensäure (B5)0,02 / 5 mg(0%)
- Cholin0,2 / 550 mg(0%)
Mineralstoffe
- Kalzium4 / 1.000 mg(0%)
- Eisen0,08 / 8 mg(1%)
- Magnesium5 / 420 mg(1%)
- Phosphor10 / 700 mg(1%)
- Kalium41 / 3.400 mg(1%)
- Natrium5 / 2.300 mg(0%)
- Zink0,01 / 11 mg(0%)
- Kupfer0,01 / 0,9 mg(1%)
- Mangan0,02 / 2,3 mg(1%)
- Selen1,1 / 55 ug(2%)
Sonstiges
- Wasser98,4 / 3.700 g(3%)
Quellen
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