Erdbeer-puddingpulver
Die Erdbeerpuddingmischung ist eine hervorragende Proteinquelle und somit ideal für einen süßen, nährstoffreichen Snack. Sie enthält kein Fett und ist dadurch leicht und bekömmlich. Der hohe Kalziumgehalt unterstützt starke Knochen und Zähne. Mit ihrem moderaten Zuckergehalt liefert sie eine ausgewogene Energiebereitstellung.
Makronährstoff-Verteilung
Eine Portion (23 g) Erdbeer-puddingpulver enthält 80 Kalorien, 15 g Protein, 4 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
- Protein
- 15 g79%
- Kohlenhydrate
- 4 g21%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 80 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo14 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo20 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung11 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung8 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo10 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)7 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro Portion (23 g)
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate4 / 313 g(1%)
- Zucker gesamt3 g
- Zugesetzter Zucker3 / 63 g(5%)
Protein
- Protein15 / 56 g(27%)
Mineralstoffe
- Kalzium250 / 1.000 mg(25%)
Quellen
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