Root Beer
Dieses alkoholfreie Getränk zeichnet sich durch einen moderaten Kaloriengehalt ohne Fett und Eiweiß aus, was es zu einer leichten Erfrischung macht. Es besticht durch seine natürliche Süße, die allein aus den enthaltenen Zuckern stammt. Das Getränk enthält wenig Natrium und geringe Mengen an Mineralstoffen wie Kalzium und Eisen. Der klassische Geschmack der Root Beer verbindet sich mit einem einfachen Nährwertprofil, das sich gut in den Alltag integrieren lässt.
Makronährstoff-Verteilung
Eine 100 g Root Beer enthält 41 Kalorien, 0 g Protein, 10,6 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
- Kohlenhydrate
- 10,6 g100%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 41 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo7 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo10 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung5 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung4 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo5 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)4 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro 100 g
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate10,6 / 313 g(3%)
- Zucker gesamt10,6 g
- Zugesetzter Zucker10,6 / 63 g(17%)
Vitamine
- Cholin0,3 / 550 mg(0%)
Mineralstoffe
- Kalzium5 / 1.000 mg(1%)
- Eisen0,05 / 8 mg(1%)
- Magnesium1 / 420 mg(0%)
- Kalium1 / 3.400 mg(0%)
- Natrium13 / 2.300 mg(1%)
- Zink0,07 / 11 mg(1%)
- Kupfer0,01 / 0,9 mg(1%)
- Mangan0,01 / 2,3 mg(1%)
- Selen0,1 / 55 ug(0%)
Sonstiges
- Wasser89,3 / 3.700 g(2%)
Quellen
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