Nimbu Pani
Nimbu Pani ist ein erfrischendes Getränk mit niedrigem Kaloriengehalt, ideal für alle, die eine leichte und durstlöschende Option suchen. Es liefert einfache Kohlenhydrate für schnelle Energie. Diese Getränk ist eine erwähnenswerte Quelle von Vitamin C, das wichtig für das Immunsystem ist. Zudem ist es fettfrei und passt hervorragend zu einer leichten Ernährung.
Makronährstoff-Verteilung
Eine 100 g Nimbu Pani enthält 50 Kalorien, 0,21 g Protein, 12,9 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
- Protein
- 0,2 g2%
- Kohlenhydrate
- 12,9 g98%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 50 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo9 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo13 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung7 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung5 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo6 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)5 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro 100 g
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate12,9 / 313 g(4%)
- Zucker gesamt12,5 g
- Zugesetzter Zucker12,5 / 63 g(20%)
- Sonstige Kohlenhydrate0,42 g
Protein
- Protein0,21 / 56 g(0%)
Aminosäuren
- Lysin0,01 g
- Serin0,01 g
- Valin0,01 g
- Alanin0,01 g
- Cystin0 g
- Cystein0 g
- Prolin0,01 g
- Arginin0,01 g
- Histidin0,01 g
- Threonin0,01 g
- Isoleucin0,01 g
- Methionin0,01 g
- Tryptophan0,01 g
- Glutaminsäure0,02 g
- Asparaginsäure0,01 g
- Phenylalanin0,01 g
- Glycin0,01 g
- Leucin0,01 g
- Tyrosin0,01 g
Vitamine
- Vitamin A0,83 / 900 ug(0%)
- Vitamin C10,4 / 90 mg(12%)
- Vitamin E0,04 / 15 mg(0%)
- Vitamin K0,04 / 120 ug(0%)
- Vitamin B60,02 / 1,3 mg(2%)
- Thiamin (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavin (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacin (B3)0,08 / 16 mg(1%)
- Folat2,1 / 400 ug(1%)
- Pantothensäure (B5)0,04 / 5 mg(1%)
- Biotin0,13 / 30 ug(0%)
- Cholin0,83 / 550 mg(0%)
Mineralstoffe
- Kalzium8,3 / 1.000 mg(1%)
- Eisen0,04 / 8 mg(1%)
- Magnesium2,1 / 420 mg(0%)
- Phosphor1,3 / 700 mg(0%)
- Kalium16,7 / 3.400 mg(0%)
- Natrium41,7 / 2.300 mg(2%)
- Zink0,04 / 11 mg(0%)
- Kupfer0,01 / 0,9 mg(1%)
- Mangan0,01 / 2,3 mg(1%)
- Selen0,21 / 55 ug(0%)
- Jod0,83 / 150 ug(1%)
- Chlorid62,5 / 2.300 mg(3%)
Sonstiges
- Wasser86,7 / 3.700 g(2%)
Quellen
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