Lebensmittelfarbe Aus Rote-bete-saft
Rote-Bete-Saft als Lebensmittelfarbstoff ist eine leichte und natürliche Wahl mit niedrigem Kaloriengehalt und ohne Fett. Er liefert einfache Kohlenhydrate, die schnell Energie spenden ohne zu belasten. Der Farbstoff ist eine gute Quelle für Kalium und Magnesium, wichtige Mineralstoffe für das tägliche Wohlbefinden. Zudem enthält er Vitamin C und Folsäure, die zur Vitalität beitragen.
Makronährstoff-Verteilung
Eine 100 g Lebensmittelfarbe Aus Rote-bete-saft enthält 50 Kalorien, 0 g Protein, 10,7 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
- Kohlenhydrate
- 10,7 g100%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 50 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo9 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo13 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung7 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung5 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo6 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)5 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro 100 g
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate10,7 / 313 g(3%)
- Zucker gesamt10,7 g
Vitamine
- Vitamin C4 / 90 mg(4%)
- Folat80 / 400 ug(20%)
- Cholin9,6 / 550 mg(2%)
Mineralstoffe
- Kalzium16 / 1.000 mg(2%)
- Eisen0,8 / 8 mg(10%)
- Magnesium23 / 420 mg(5%)
- Phosphor40 / 700 mg(6%)
- Kalium130 / 3.400 mg(4%)
- Natrium32 / 2.300 mg(1%)
- Zink0,2 / 11 mg(2%)
- Kupfer0,1 / 0,9 mg(11%)
- Mangan0,2 / 2,3 mg(9%)
Sonstiges
- Wasser89 / 3.700 g(2%)
Quellen
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